דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
לביבות גבינה חמות ומתוקות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 78 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הלביבות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לערבב היטב בקערה את הגבינה (יש אפשרות לשלב 250 גרם גבינה לבנה עם מיכל של 250 ס"מ שמנת חמוצה או יוגורט), הביצים, תמצית הוניל, הסוכר והשמן באמצעות מטרפה ידנית עד לאיחוד המצרכים.
  • 2 להוסיף את אבקת האפייה והקמח (בהדרגה מכיוון שהבלילה צריכה להיות מאוד סמיכה. ייתכן שיהיה צורך ביותר קמח. בנוסף, אם העיסה מאוד סמיכה יש אפשרות לדלל עם מעט חלב).
  • 3 לחמם מחבת מראש כך שתהיה חמה מאוד, להנמיך את החום (חשוב מאוד כיוון שכך הן לא נשרפות אלא תופחות) ולמרוח (פעם אחת בלבד) מעט חמאה או שמן.
  • 4 להניח כף גדושה מהבלילה במחבת, לעצב לעיגול יפה ולהפוך בזהירות כשמתחילות להופיע בועות.
  • 5 להניח את הלביבות אחת על השנייה לאחר הטיגון (כך הן נשארות חמות).
  • 6 מתקבלות לביבות גבינה מתוקות פשוט מושלמות לחנוכה. להגיש עם שמנת בתוספת סוכר ותותים.
  • 7 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

המתכון באדיבות חני קונאשוילי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)191 קלוריות244 קלוריות
חלבונים6.3 גרם8.1 גרם
פחמימות25 גרם32 גרם
מתוכן סוכרים10.4 גרם13.4 גרם
שומנים7.2 גרם9.3 גרם
מתוכם שומן רווי2.2 גרם2.8 גרם
מתוכם שומן טראנס3.4 מ"ג4.4 מ"ג
כולסטרול41.2 מ"ג52.8 מ"ג
נתרן189.2 מ"ג242.5 מ"ג
מים7.1 גרם9.1 גרם
ויטמין A14.5 מק"ג18.6 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)214.3 מק"ג274.7 מק"ג
ויטמין B13.7 מק"ג4.7 מק"ג
ויטמין B243.5 מק"ג55.7 מק"ג
ויטמין B38.2 מק"ג10.5 מק"ג
ויטמין B5139.1 מק"ג178.3 מק"ג
ויטמין B615.5 מק"ג19.9 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B94.3 מק"ג5.5 מק"ג
ויטמין B120.1 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין D0.2 מק"ג0.2 מק"ג
ויטמין E95.2 מק"ג122.1 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן85.2 מ"ג109.2 מ"ג
ברזל160 מק"ג205.1 מק"ג
מגנזיום1.1 מ"ג1.4 מ"ג
זרחן18 מ"ג23 מ"ג
אבץ117.3 מק"ג150.4 מק"ג
אשלגן13.2 מ"ג16.9 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות173.3 מ"ג222.2 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 34.4 מ"ג5.6 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6141 מ"ג180.8 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות331.7 מ"ג425.2 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9309.3 מ"ג396.5 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0% 18.6% 16.2% 65.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

קיפודי אורז ובשר

קיפודי אורז ובשר

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪