דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות קייציות מושלמות

מצרכים למתכון

30 מנות/יחידות, 32 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לבחוש היטב את החמאה ביחד עם הסוכר וסוכר הוניל, להוסיף את שאר המצרכים (את הקמח להוסיף בהדרגה) עד לקבלת בצק רך וחלק.
  • 2 לכסות את הבצק בניילון נצמד ולהכניס למקרר לשעתיים.
  • 3 להכין מהבצק כדורים בגודל אגוז, לגלגל באבקת סוכר, להניח על נייר אפייה בתוך תבנית ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד שמוכן.
  • 4 שימו לב: אין להשחים את עוגיות הלימונענע, הן תישארנה בהירות ורכות, וכשהן מתקררות הן מתקשות.
  • 5 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן השהיית הבצק במקרר.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)115 קלוריות363 קלוריות
חלבונים1.6 גרם5.1 גרם
פחמימות17 גרם53 גרם
מתוכן סוכרים7.6 גרם24.2 גרם
שומנים4.7 גרם14.8 גרם
מתוכם שומן רווי2.7 גרם8.4 גרם
מתוכם שומן טראנס8.2 מ"ג25.9 מ"ג
כולסטרול21.4 מ"ג67.7 מ"ג
נתרן82.5 מ"ג260.6 מ"ג
סיבים תזונתיים42.7 מ"ג134.9 מ"ג
מים4.5 גרם14.2 גרם
ויטמין A4 מק"ג12.8 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)68.2 מק"ג215.5 מק"ג
ויטמין B11.8 מק"ג5.7 מק"ג
ויטמין B212.7 מק"ג40.1 מק"ג
ויטמין B36.8 מק"ג21.5 מק"ג
ויטמין B539.3 מק"ג124.2 מק"ג
ויטמין B65.7 מק"ג18.1 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B91.8 מק"ג5.8 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C1.3 מ"ג4.1 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין E28.3 מק"ג89.2 מק"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן3.5 מ"ג11 מ"ג
ברזל68 מק"ג214.7 מק"ג
מגנזיום586.4 מק"ג1,851.8 מק"ג
זרחן4.8 מ"ג15.3 מ"ג
אבץ33.3 מק"ג105 מק"ג
אשלגן7.2 מ"ג22.8 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות45.6 מ"ג144.1 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 32.1 מ"ג6.5 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 636.6 מ"ג115.6 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות83.7 מ"ג264.2 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 978 מ"ג246.3 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 20.2% 7% 72.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז אדום

אורז אדום

אורז בסמטי עם ירקות

אורז בסמטי עם ירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

ספינג' ביתי

ספינג' ביתי

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קובה סלק פיקנטית ברוטב סמיך

קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן

קאפקייקס שוקולד ללא גלוטן

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

תפוזים: זנים, יתרונות, חסרונות והקשר לויטמין C

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?