גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות לימונענע |
עוגיות לימונענע ביתיות ומרעננות שמתאימות במיוחד לתקופות האביב והקיץ, 115 קלוריות למנה, 363 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 23.04.2020
30 מנות/יחידות, 32 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
זמן ההכנה כולל את זמן השהיית הבצק במקרר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 115 | 363 |
חלבונים (גרם) | 1.61 | 5.1 |
פחמימות (גרם) | 17 | 53 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.65 | 24.16 |
שומנים (גרם) | 4.7 | 14.84 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.66 | 8.41 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 21.44 | 67.69 |
נתרן (מ"ג) | 82.52 | 260.58 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.04 | 0.13 |
מים (גרם) | 4.5 | 14.22 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.04 | 12.75 |
ויטמין B (מ"ג) | 68.24 | 0.22 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.83 | 5.78 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.31 | 4.13 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.03 | 0.09 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 3.49 | 11.02 |
ברזל (מ"ג) | 0.07 | 0.21 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.59 | 1.85 |
זרחן (מ"ג) | 4.84 | 15.29 |
אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 7.23 | 22.85 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.05 | 0.14 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.12 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.26 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.08 | 0.25 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם