דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות משמש מיובש ופקאנים
עוגיות משמש מיובש ופקאנים
תמיד טוב שיש אותן בבית

מצרכים למתכון

60 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לבחוש היטב את החמאה, הסוכר, סוכר הוניל, והביצה.
  • 2 להוסיף את גרידת התפוז והקמח, ללוש בעדינות ולהוסיף את שאר התוספות.
  • 3 לאחד את הבצק לכדור בעדינות (הוא מתפורר), לחלק ל- 3 חלקים וכל חלק להניח על ניילון נצמד ולגלגל לרולדה תוך כדי הידוק עד שהרולדה תהיה חלקה ויציבה. להעביר להקפאה למשך כשעה.
  • 4 להסיר את הניילון הנצמד, לחתוך בעדינות פרוסות מכל רולדה באמצעות סכין חדה, לסדר אותן על נייר אפייה בתבנית מתאימה ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות או עד להשחמה.
  • 5 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
עדיף ללוש ידנית כי הבצק פירורי וצריך לאחד אותו בעדינות.

שיטת ההכנה כוללת גם הקפאה.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)85 קלוריות435 קלוריות
חלבונים1.2 גרם6.3 גרם
פחמימות10 גרם53 גרם
מתוכן סוכרים4 גרם20.5 גרם
שומנים4.5 גרם23.1 גרם
מתוכם שומן רווי1.8 גרם9.3 גרם
מתוכם שומן טראנס430.7 מק"ג2,208.5 מק"ג
כולסטרול12.4 מ"ג63.7 מ"ג
נתרן43.8 מ"ג224.6 מ"ג
סיבים תזונתיים422.8 מ"ג2,168.2 מ"ג
מים1.5 גרם7.7 גרם
ויטמין A5.1 מק"ג26.2 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)172.8 מק"ג886.1 מק"ג
ויטמין B119 מק"ג97.5 מק"ג
ויטמין B210.5 מק"ג54 מק"ג
ויטמין B374.7 מק"ג383.2 מק"ג
ויטמין B544.9 מק"ג230.4 מק"ג
ויטמין B622.1 מק"ג113.2 מק"ג
חומצה פולית - ויטמין B91.5 מק"ג7.7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין C144.7 מק"ג741.9 מק"ג
ויטמין D0 מק"ג0.1 מק"ג
ויטמין E126.7 מק"ג649.7 מק"ג
ויטמין K0.1 מק"ג0.6 מק"ג
סידן3.7 מ"ג19.1 מ"ג
ברזל141.9 מק"ג727.9 מק"ג
מגנזיום3.7 מ"ג19 מ"ג
זרחן12.1 מ"ג62.2 מ"ג
אבץ115.4 מק"ג591.9 מק"ג
אשלגן36.5 מ"ג187 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות495.3 מ"ג2,539.8 מ"ג
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 319.1 מ"ג97.9 מ"ג
חומצה לינולאית-אומגה 6472.7 מ"ג2,424.0 מ"ג
חומצות שומן חד בלתי רוויות917.1 מ"ג4,702.8 מ"ג
חומצת שומן אולאית-אומגה 9905.5 מ"ג4,643.7 מ"ג

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
2.6% 27.4% 7.4% 62.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
בראוניז טבעוני מושחת

בראוניז טבעוני מושחת

טבעות עוף

טבעות עוף

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

טטאקי אבטיח

טטאקי אבטיח

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

עוגת כדורי שוקולד קלה להכנה

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

פילה מושט ברוטב עגבניות חריף

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

כמה פרוסות לחם מותר לאכול בדיאטה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪