גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מוצרים ומאכלים | » | חזה עוף טרי |
ללא צבעי מאכל. ללא חומרים משמרים.
סימון תזונתי | ל-100 גרם |
---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 120 |
חלבונים (גרם) | 22.5 |
פחמימות (גרם) | 0 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0 |
כפיות סוכר | 0 |
שומנים (גרם) | 2.62 |
למה לבדוק ערך תזונתי של מוצר אחד?כנסו למחשבון קלוריות | |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.563 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.007 |
כולסטרול (מ"ג) | 73 |
נתרן (מ"ג) | 45 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0 |
מים (גרם) | 73.9 |
ליקופן (מ"ג) | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 9 |
סה"כ ויטמין B (מ"ג) | 12.191 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.094 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.177 |
ויטמין B3 - ניאצין (מ"ג) | 9.6 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 1.5 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.811 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.21 |
ויטמין C (מ"ג) | 0 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.025 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.56 |
ויטמין K (מק"ג) | 0 |
סידן (מ"ג) | 5 |
ברזל (מ"ג) | 0.37 |
מגנזיום (מ"ג) | 28 |
זרחן (מ"ג) | 213 |
אבץ (מ"ג) | 0.68 |
אשלגן (מ"ג) | 334 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.424 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.013 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.319 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.689 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.59 |
נחושת (מק"ג) | 37 |
מנגן (מק"ג) | 11 |
סלניום (מק"ג) | 22.8 |
כולין (מ"ג) | 82.1 |
תראונין (גרם) | 1.01 |
לאוצין (גרם) | 1.86 |
ליזין (גרם) | 2.16 |
ואלין (גרם) | 1.16 |
ארגינין (גרם) | 1.52 |
אלנין (גרם) | 1.31 |
גליצין (גרם) | 0.996 |
פרולין (גרם) | 0.715 |
כשר, בשרי.
הנתונים מתייחסים לחזה עוף ללא עור ועצמות. המנה מתייחסת למנה אחת לבנאדם של חזה עוף. היחידה מתייחסת לחזה עוף של עוף שלם (פרפר), כולל פילה העוף.