גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | טבעות דלורית וקישואים בתנור |
4 מנות/יחידות, 321 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 187 | 58 |
| חלבונים (גרם) | 2.88 | 0.9 |
| פחמימות (גרם) | 26 | 8 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 6.78 | 2.11 |
| שומנים (גרם) | 9.79 | 3.05 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.54 | 0.48 |
| נתרן (מ"ג) | 445.67 | 138.73 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.9 | 0.59 |
| מים (גרם) | 277.81 | 86.48 |
| ויטמין A (מק"ג) | 1,130 | 351.72 |
| ויטמין B (מ"ג) | 4.08 | 1.27 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.2 | 0.06 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 2.55 | 0.79 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.87 | 0.27 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.32 | 0.1 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 62.54 | 19.47 |
| ויטמין C (מ"ג) | 36.7 | 11.42 |
| ויטמין E (מ"ג) | 2.81 | 0.87 |
| ויטמין K (מק"ג) | 22.96 | 7.15 |
| סידן (מ"ג) | 130.6 | 40.65 |
| ברזל (מ"ג) | 2.83 | 0.88 |
| מגנזיום (מ"ג) | 86.37 | 26.89 |
| זרחן (מ"ג) | 98.52 | 30.67 |
| אבץ (מ"ג) | 0.75 | 0.23 |
| אשלגן (מ"ג) | 785.51 | 244.52 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.07 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.14 | 0.04 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.09 | 0.03 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.04 | 0.01 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.04 | 0.01 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם