דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות דבש ואגוזים ממכרות
עוגיות דבש ואגוזים ממכרות
עוגיות דבש ואגוזים ממכרות
תכינו רק אם בא לכם להתמכר אליהן...

מצרכים למתכון

65 מנות/יחידות, 13 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מערבבים בקערה את הקמח, נס הקפה, הסודה לשתייה ואבקת הקקאו.
  • 2 מוסיפים את יתר המצרכים ומערבבים שוב עד שמתקבל בצק אחיד ודביק מאוד.
  • 3 עוטפים בניילון נצמד ומכניסים למקפיא ל- 15 דקות.
  • 4 מוציאים את הבצק, מכדררים עיגולים קטנים ומניחים אותם על גבי תבנית במרווחים גדולים משום שהעוגיות הולכות להשתטח בזמן האפייה.
  • 5 אופים בתנור שחומם מראש לחום של 170 מעלות למשך כ- 7-10 דקות.
  • 6 בתיאבון חיוך

העוגיות מתנפחות בתנור אך נפחן יורד כשהן יוצאות מהתנור וזה בסדר! יש לחכות לצינון מלא של העוגיות אחרת הן תתפוררנה. טעמן של העוגיות משתבח אפילו יותר למחרת.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)59453
חלבונים (גרם)0.75 5.76
פחמימות (גרם)753
מתוכן סוכרים (גרם)3.48 26.7
שומנים (גרם)3.34 25.68
מתוכם שומן רווי (גרם)1.28 9.82
מתוכם שומן טראנס (גרם)00.04
כולסטרול (מ"ג)5.76 44.26
נתרן (מ"ג)25.88198.82
סיבים תזונתיים (גרם)0.15 1.18
מים (גרם)0.251.9
ויטמין A (מק"ג)0.020.16
ויטמין B (מ"ג)61.50.47
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.05
ויטמין B2 (מ"ג)00.03
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.19
ויטמין B5 (מ"ג)0.010.09
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.09
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.0615.8
ויטמין C (מ"ג)0.030.23
ויטמין E (מ"ג)0.010.11
ויטמין K (מק"ג)0.060.44
סידן (מ"ג)3.0723.57
ברזל (מ"ג)0.070.53
מגנזיום (מ"ג)3.4326.33
זרחן (מ"ג)7.4557.28
אבץ (מ"ג)0.070.52
אשלגן (מ"ג)9.9376.33
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.987.53
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.191.45
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.796.08
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.191.43
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.181.41

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.4% 30.1% 6.7% 61.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.44 (0.45 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

10 המאפים הכי טעימים לארוחת בוקר

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

אי אפשר בלעדיה: 15 מתכונים מושלמים עם עגבנייה

שווארמה דג

שווארמה דג

קנלוני

קנלוני

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

רולדת לבבות ליום האהבה

רולדת לבבות ליום האהבה

קרפ קקאו

קרפ קקאו

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

תמרים: יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה