גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות מגולגלות דלות פחמימה |
מגולגלות שוקולד דלות פחמימה במיוחד לקטוגניים מקמח שקדים, קמח קוקוס ושוקולד מריר ללא תוספת סוכר, 150 קלוריות למנה, 494 קלוריות ל-100 גרם
עדי גבירצמן, מומחית לתזונה מאוזנת ודלת פחמימה, מייסדת ומנהלת את בלוג האוכל "התפריט", 14.05.2023
20 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל החיתוכיות)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 150 | 494 |
| חלבונים (גרם) | 2.74 | 9 |
| פחמימות (גרם) | 5 | 16 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.55 | 1.82 |
| שומנים (גרם) | 13.39 | 44.04 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.41 | 17.81 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.27 | 0.89 |
| כולסטרול (מ"ג) | 33.52 | 110.27 |
| נתרן (מ"ג) | 71.95 | 236.69 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 1.02 | 3.35 |
| מים (גרם) | 2.59 | 8.52 |
| ויטמין A (מק"ג) | 5.44 | 17.89 |
| ויטמין B (מ"ג) | 78.98 | 0.26 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.02 | 0.05 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.17 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.6 | 5.26 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.1 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.23 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 1.93 | 6.35 |
| ברזל (מ"ג) | 0.06 | 0.2 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.41 | 1.35 |
| זרחן (מ"ג) | 6.73 | 22.14 |
| אבץ (מ"ג) | 0.04 | 0.14 |
| אשלגן (מ"ג) | 4.7 | 15.46 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.06 | 0.21 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.17 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.12 | 0.41 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.38 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם