דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת תפוזים בסיר ג`חנון
עוגת תפוזים בסיר ג`חנון
גם עוגות אפשר להכין עם סיר ג`חנון

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 99 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
  • 2 לרפד תחתית של סיר ג`חנון (בקוטר 22 ס"מ) בנייר אפייה בגודל המתאים (להניח את נייר האפייה רק בתחתית הסיר ולא בדפנות).
  • 3 להקציף את הביצים במהירות גבוהה, להוסיף בהדרגה את הסוכר וסוכר הוניל, ולהמשיך להקציף במשך כ- 8-10 דקות עד שהקצף הופך להיות תפוח ואוורירי.
  • 4 להנמיך למהירות הנמוכה ביותר, להוסיף בזרם דק את השמן ומיץ התפוזים, להקציף במהירות איטית עד לאיחוד ולעצור את המיקסר.
  • 5 להוסיף לקערה את הקמח ואבקת האפייה, ולקפל את הבלילה בעדינות באמצעות לקקן עד להטמעה של הקמח (בשלב זה חשוב להיזהר מערבוב יתר).
  • 6 למזוג את הבלילה לסיר הג`חנון (אין צורך לשמן) ולאפות בתנור החם לאפייה של כשעה. לצנן ולפדר באבקת סוכר לפי הטעם. מתקבלת עוגת תפוזים בסיר ג`חנון קלה להכנה וטעימה בטירוף!
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מי שאוהב יכול להוסיף לעוגה גם גרידה מתפוז אחד.

ציוד נדרש: סיר ג`חנון בקוטר 22 ס"מ.

עוד הצעות למתכונים

הקליקו לסרטון המלא באינסטגרם!
הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של מאיה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)328332
חלבונים (גרם)5.68 5.75
פחמימות (גרם)3940
מתוכן סוכרים (גרם)19.24 19.49
שומנים (גרם)16.47 16.68
מתוכם שומן רווי (גרם)1.85 1.87
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)94.86 96.06
נתרן (מ"ג)86.3287.41
סיבים תזונתיים (גרם)0.1 0.11
מים (גרם)32.3832.79
ויטמין A (מק"ג)41.141.62
ויטמין B (מ"ג)1.721.74
ויטמין B1 (מ"ג)0.170.18
ויטמין B2 (מ"ג)0.250.25
ויטמין B3 (מ"ג)0.770.78
ויטמין B5 (מ"ג)0.40.4
ויטמין B6 (מ"ג)0.120.12
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)22.2722.55
ויטמין B12 (מק"ג)0.230.23
ויטמין C (מ"ג)3.73.75
ויטמין D (מק"ג)0.520.53
ויטמין E (מ"ג)0.270.27
ויטמין K (מק"ג)0.080.08
סידן (מ"ג)80.6281.64
ברזל (מ"ג)1.241.25
מגנזיום (מ"ג)3.753.8
זרחן (מ"ג)136.1137.82
אבץ (מ"ג)0.330.34
אשלגן (מ"ג)41.8842.41
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.490.49
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.40.4
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.930.94
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.870.88

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 26.8% 9.2% 63.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.37 (0.37 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

6 מתכונים מיוחדים כשרים לפסח שחובה לנסות

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

12 הקינוחים הכי טובים לליל הסדר בפסח

קובה מצות

קובה מצות

קציצות עדשים ללא גלוטן

קציצות עדשים ללא גלוטן

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

חרוסת של סבתא ג'ילברט

חרוסת של סבתא ג'ילברט

אריסה חריפה קלה להכנה

אריסה חריפה קלה להכנה

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

פרי הרימון: כל הסגולות הבריאותיות

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה
תוכן שיווקי

מנוי תוכנית הרזיה ודיאטה