עוגת תפוזים ושוקולד

עוגת תפוזים ושוקולד קלה להכנה שילדים אוהבים במיוחד - מתאימה לחגיגות ל"ג בעומר, 203 קלוריות למנה, 351 קלוריות ל-100 גרם

דפנה מיכאל דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 03.05.2015

שלח לחבר הדפסה תגובות

4.5

2 הצבעות

עוגת תפוזים גבוהה מושלמת לילדים עם שוקולד

20 מנות/יחידות, 58 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הפרוסה)

1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
2 מקציפים את הביצים השלמות למשך כ- 2 דקות, מוסיפים את הסוכר וסוכר הוניל, וממשיכים להקציף עד לקבלת קצף תפוח.
3 מוסיפים את מיץ התפוזים, גרידת התפוז והשמן, ומערבבים ממש מעט.
4 מערבבים את הקמח התופח עם השוקולד השבור לקוביות, מוסיפים לתערובת הביצים ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה.
5 מעבירים את תערובת העוגה אל תבנית קוגלהוף משומנת, ואופים בתנור למשך כ- 50 דקות.
6 ציפוי השוקולד (לא חובה): ממיסים את השוקולד עם החלב במיקרוגל, מוסיפים את החמאה ותמצית הוניל, ומצפים את העוגה. מתקבלת עוגת תפוזים ושוקולד גבוהה ומרשימה!
7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

ניתן לפדר באבקת סוכר (לא חובה).

ציוד נדרש: תבנית קוגלהוף לאפייה.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	203	351
חלבונים (גרם)	3.97	6.86
פחמימות (גרם)	22	38
מתוכן סוכרים (גרם)	9.32	16.11
שומנים (גרם)	10.85	18.75
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.97	5.14
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.01	0.01
כולסטרול (מ"ג)	67.28	116.29
נתרן (מ"ג)	98.71	170.63
סיבים תזונתיים (גרם)	0.02	0.04

מים (גרם)	15.77	27.27
ויטמין A (מק"ג)	27.29	47.18
ויטמין B (מ"ג)	0.59	1.02
ויטמין B1 (מ"ג)	0.02	0.03
ויטמין B2 (מ"ג)	0.09	0.16
ויטמין B3 (מ"ג)	0.17	0.29
ויטמין B5 (מ"ג)	0.26	0.46
ויטמין B6 (מ"ג)	0.04	0.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	8.16	14.1
ויטמין B12 (מק"ג)	0.15	0.26
ויטמין C (מ"ג)	0.65	1.13
ויטמין D (מק"ג)	0.35	0.6
ויטמין E (מ"ג)	0.18	0.31
ויטמין K (מק"ג)	0.05	0.09
סידן (מ"ג)	11.44	19.77
ברזל (מ"ג)	0.3	0.52
מגנזיום (מ"ג)	2.19	3.79
זרחן (מ"ג)	33.83	58.47
אבץ (מ"ג)	0.22	0.38
אשלגן (מ"ג)	25.59	44.23
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.32	0.56
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.01	0.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.26	0.46
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.62	1.08
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.58	1