דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגה טעימה לחול המועד פסח

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 79 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לערבב את כל המצרכים היבשים בקערה ולהניח בצד.
  • 2 בקערה שנייה להקציף את הביצים השלמות עם הסוכר וסוכר הוניל, להוסיף את השמן ולבחוש בעדינות.
  • 3 להוסיף את המצרכים היבשים אל קציפת הביצים, לערבב בתנועות עטיפה, להוסיף את יין התירוש ולערבב עוד מעט.
  • 4 לצקת לתבנית מתאימה, משומנת ומקומחת, לקשט בשקדים הפרוסים ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 40 דקות או עד שקיסם יוצא יבש.
  • 5 בתיאבון וחג פסח שמח חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)338429
חלבונים (גרם)7 8.87
פחמימות (גרם)2430
מתוכן סוכרים (גרם)12.42 15.75
שומנים (גרם)23.67 30.02
מתוכם שומן רווי (גרם)4.77 6.05
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)63.24 80.18
נתרן (מ"ג)111.19140.96
סיבים תזונתיים (גרם)6.3 7.99
מים (גרם)13.0916.59
ויטמין A (מק"ג)27.2434.53
ויטמין B (מ"ג)0.40.51
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.1
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.33
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.04
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)8.0510.2
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.19
ויטמין C (מ"ג)0.260.34
ויטמין D (מק"ג)0.350.44
ויטמין E (מ"ג)0.180.23
ויטמין K (מק"ג)0.050.06
סידן (מ"ג)10.1112.82
ברזל (מ"ג)0.310.39
מגנזיום (מ"ג)2.192.77
זרחן (מ"ג)33.7842.83
אבץ (מ"ג)0.220.28
אשלגן (מ"ג)24.6131.2
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.330.41
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.34
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.79
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.74

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
10.4% 39.2% 11.6% 38.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
פיצה בטטה

פיצה בטטה

פלפלים ממולאים בקינואה

פלפלים ממולאים בקינואה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

סלט אטריות שעועית ופפאיה

סלט אטריות שעועית ופפאיה

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

עוגת בננה ושוקולד צ'יפס טבעונית מקמח כוסמין

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

סלט אטריות זכוכית ויאטנמי

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

גזר: 7 עובדות שאתם חייבים להכיר

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪