גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | אוזני המן עם טריק צבעוני במיוחד |
אוזני המן עם סוכריות צבעוניות בבצק ובמילוי שוקולד או כל טעם אחר שאוהבים לפורים צבעוני במיוחד, 307 קלוריות למנה, 451 קלוריות ל-100 גרם
דנה חסדאי ינאי, מדריכת סדנאות אפייה, 11.03.2024
16 מנות/יחידות, 68 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 307 | 451 |
| חלבונים (גרם) | 3.41 | 5 |
| פחמימות (גרם) | 41 | 60 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 22.86 | 33.52 |
| שומנים (גרם) | 14.02 | 20.56 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.12 | 10.44 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.37 | 0.54 |
| כולסטרול (מ"ג) | 48.17 | 70.64 |
| נתרן (מ"ג) | 60.06 | 88.07 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.09 | 0.13 |
| מים (גרם) | 1.76 | 2.58 |
| ויטמין A (מק"ג) | 8.57 | 12.57 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.22 | 0.33 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.12 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.1 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.29 | 15.08 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.06 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.05 | 1.54 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.12 | 0.18 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.09 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.02 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 20.3 | 29.78 |
| ברזל (מ"ג) | 0.59 | 0.86 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.28 | 0.41 |
| זרחן (מ"ג) | 25.92 | 38.01 |
| אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.43 | 5.04 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.1 | 0.15 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.08 | 0.12 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.27 | 0.39 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.24 | 0.36 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם