עוגיות קינדר ביתיות

עוגיות קינדר גדולות שילדים מאוד אוהבים לצד כוס חלב חם או קר - תתכוננו גם אתם להתאהב בעוגיות מפנקות במיוחד, 219 קלוריות למנה, 441 קלוריות ל-100 גרם

סתיו מדר סתיו מדר, בלוגרית אוכל, 26.05.2024

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

עוגיות מושלמות לחובבי הקינדר

14 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (12-15 עוגיות (תלוי בגודל))

1 לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות טורבו.
2 לערבב את החמאה הרכה עם הסוכר עד לקבלת מעין מחית, להוסיף את הביצה ולערבב. להוסיף גם את הקמח הלבן, אבקת האפייה, אבקת הקקאו והמלח, ולהמשך לערבב היטב.
3 להוסיף את אצבעות הקינדר השבורות לריבועים ולערבב.
4 ליצור מהתערובת עוגיות עגולות בעזרת הידיים או עם כף גלידה, להניח בתבנית עם נייר אפייה במרווחים אחת מהשנייה ולפזר מעל כל עוגייה מעט מהמלח הגס.
5 לאפות את העוגיות בתנור החם למשך כ- 8-12 דקות (תלוי בתנור וכמה שאתם אוהבים אותן אפויות). אני אפיתי במשך כ- 10 דקות כדי שלא תצאנה עוגיות קשות מדי, הוצאתי כשהדפנות היו אפויות והאמצע אפוי אך רך מאוד. אגב, גם כשמוציאים את העוגיות מהתנור הן מתייצבות בחוץ.
6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	219	441
חלבונים (גרם)	3.26	6.57
פחמימות (גרם)	27	55
מתוכן סוכרים (גרם)	16.33	32.94
שומנים (גרם)	10.85	21.89
מתוכם שומן רווי (גרם)	6.79	13.7
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.26	0.53
כולסטרול (מ"ג)	39.8	80.29
נתרן (מ"ג)	301.8	608.82
סיבים תזונתיים (גרם)	0.26	0.52

מים (גרם)	3.74	7.54
ויטמין A (מק"ג)	7.77	15.68
ויטמין B (מ"ג)	0.23	0.46
ויטמין B1 (מ"ג)	0.06	0.13
ויטמין B2 (מ"ג)	0.06	0.12
ויטמין B3 (מ"ג)	0.02	0.04
ויטמין B5 (מ"ג)	0.08	0.15
ויטמין B6 (מ"ג)	0.01	0.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	8.02	16.19
ויטמין B12 (מק"ג)	0.04	0.09
ויטמין C (מ"ג)	0.83	1.68
ויטמין D (מק"ג)	0.1	0.2
ויטמין E (מ"ג)	0.05	0.1
ויטמין K (מק"ג)	0.03	0.06
סידן (מ"ג)	41.31	83.33
ברזל (מ"ג)	0.62	1.25
מגנזיום (מ"ג)	3.93	7.93
זרחן (מ"ג)	62.91	126.91
אבץ (מ"ג)	0.11	0.22
אשלגן (מ"ג)	16.72	33.73
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.1	0.19
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0	0
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.08	0.16
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	0.21	0.42
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	0.2	0.39