דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת אספרסו, אגוזים ושוקולד
עוגת אספרסו, אגוזים ושוקולד
עוגה לחובבי הקפה והשוקולד

מצרכים למתכון

24 מנות/יחידות, 76 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 הכנת הגנאש: ממיסים את השוקולד המריר והשמנת המתוקה במיקרוגל, מוסיפים את שוט האספרסו ומערבבים. בינתיים, מחממים מראש את התנור לחום של 160 מעלות טורבו.
  • 2 במיקסר עם בלון הקצפה מקציפים את הביצים עם הסוכר הלבן, הסוכר החום, המלח, מחית הוניל והדבש למשך 10 דקות לפחות עד לקבלת קצף בהיר ותפוח. טיפ: להתחיל במהירות בינונית ולאחר כמה דקות שמתחיל להיווצר קצף מגבירים למהירות גבוהה.
  • 3 מנמיכים למהירות בינונית ובזרם דק מוסיפים את השמן. לאחר שמתקבלת תערובת אחידה מוסיפים את אבקת האספרסו, האספרסו, אבקת האפייה, וגם את הקמח והחלב ב- 3 פעימות: שליש מכמות הקמח ושליש מכמות החלב. שימו לב לא להקציף על מהירות גבוהה וכמה שפחות זמן.
  • 4 מוסיפים את האגוזים והשוקולד, ומקפלים בעזרת לקקן עד שמתפזרים בתערובת בצורה אחידה. מעבירים ל- 3 תבניות אינגליש קייק משומנות/תבנית בקוטר 24 ס"מ.
  • 5 אופים בתנור החם למשך כ- 25 דקות או עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא עם פירורים לחים. זמן האפייה משתנה בהתאם לתבנית בה תבחרו ולכמות הבלילה שתשימו בתבנית.
  • 6 לאחר שהעוגה מעט מתקררת מחוררים בעזרת מזלג או שיפוד ומצפים בגנאש.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לקשט באגוזים קצוצים מעל. במקום קמח כוסמין לבן ניתן להשתמש בקמח חיטה.

ציוד נדרש: מיקסר עם בלון הקצפה, 3 עוגות בתבניות אינגליש קייק משומנות/עוגה גבוהה בתבנית בקוטר 24 ס"מ.

הערך התזונתי לא כולל את אבקת האספרסו.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של נועה!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)296387
חלבונים (גרם)4.45 5.83
פחמימות (גרם)3039
מתוכן סוכרים (גרם)13.83 18.1
שומנים (גרם)18.04 23.61
מתוכם שומן רווי (גרם)4.71 6.17
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.210.27
כולסטרול (מ"ג)32.16 42.09
נתרן (מ"ג)72.8295.29
סיבים תזונתיים (גרם)0.28 0.37
מים (גרם)9.3612.24
ויטמין A (מק"ג)10.7114.01
ויטמין B (מ"ג)0.50.65
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B2 (מ"ג)0.050.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.260.33
ויטמין B5 (מ"ג)0.140.18
ויטמין B6 (מ"ג)0.040.05
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.359.62
ויטמין B12 (מק"ג)0.060.08
ויטמין C (מ"ג)0.070.09
ויטמין D (מק"ג)0.140.18
ויטמין E (מ"ג)0.10.13
ויטמין K (מק"ג)0.140.18
סידן (מ"ג)41.9854.93
ברזל (מ"ג)0.320.42
מגנזיום (מ"ג)11.0314.43
זרחן (מ"ג)57.1174.74
אבץ (מ"ג)0.220.29
אשלגן (מ"ג)40.3252.76
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)2.12.74
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.380.5
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)1.692.22
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.81
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.590.78

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 34.2% 8.4% 56.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.52 (0.53 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.