גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קראמבל קינמון |
עוגת קראמבל סינבון חלומית וחגיגית שכל ביס ממנה מקבלים הפתעה אחרת של טעמים ומרקמים בפה, 394 קלוריות למנה, 356 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 30.09.2024
16 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 22-24 ס"מ, מעבד מזון.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 394 | 356 |
חלבונים (גרם) | 5.3 | 4.78 |
פחמימות (גרם) | 55 | 49 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 32.76 | 29.58 |
שומנים (גרם) | 17.08 | 15.42 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.86 | 4.39 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.27 | 0.24 |
כולסטרול (מ"ג) | 79.78 | 72.03 |
נתרן (מ"ג) | 117.21 | 105.84 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.54 | 0.49 |
מים (גרם) | 13.87 | 12.53 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.33 | 24.68 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.63 | 0.57 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.11 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.25 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 18.4 | 16.61 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.14 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.57 | 1.42 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.31 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.32 | 0.29 |
סידן (מ"ג) | 109.46 | 98.84 |
ברזל (מ"ג) | 1.26 | 1.14 |
מגנזיום (מ"ג) | 3.92 | 3.53 |
זרחן (מ"ג) | 121.06 | 109.31 |
אבץ (מ"ג) | 0.24 | 0.22 |
אשלגן (מ"ג) | 43.66 | 39.42 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.24 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.56 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם