דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת קראמבל קינמון
עוגת קראמבל קינמון
עוגת קראמבל קינמון
עוגה שהיא פשוט וואו

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות טורבו.
  • 2 לטרוף בקערה את הביצים, הסוכר ותמצית הוניל, להוסיף את השמן והחלב, לערבב היטב, להוסיף את כל המרכיבים היבשים ולערבב לתערובת אחידה.
  • 3 לערבב בקערה את כל מרכיבי סוכר הקינמון עד שהכל מעורבב ומצופה היטב.
  • 4 במעבד מזון לטחון מעט את כל מרכיבי קראמבל הקינמון עד לקבלת פירורים דקים ואחידים.
  • 5 למזוג את בלילת העוגה אל תבנית עגולה בקוטר 22-24 ס"מ המרודפת בנייר אפייה/משומנת, ולפזר מעל את סוכר הקינמון בצורה אחידה (לשמור טיפה בצד).
  • 6 בעזרת כף ליצור בתנועות קיפול סיבוביות דוגמת שיש יפה. לפזר את סוכר הקינמון שנותר ומעליו את כל הקראמבל בצורה אחידה.
  • 7 לאפות בתנור החם למשך כשעה (פלוס-מינוס, תלוי בסוג התנור), עד שקיסם הננעץ בעוגה יוצא יבש. אם בזמן האפייה העוגה משחימה אבל עוד לא מוכנה מבפנים - אפשר לכסות בנייר אפייה ומעליו נייר כסף כדי שהחלק העליון לא יישרף.
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
חלק מהקראמבל ותערובת הסוכר ייפול מעט פנימה וזה בסדר! זה מה שיפה בעוגה הזו - שחלק מהקראמבל נשאר למעלה, חלק נופל פנימה, חלק מהסוכר נופל לתחתית ומתקרמל וזה יוצא סופר טעים ומפתיע! כל ביס מגיע עם מרקם וטעם אחרים וזה חלומי. מומלץ כשהעוגה חמימה - לעטוף אותה היטב בניילון נצמד כדי לשמור עליה לחה ועסיסית.

ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 22-24 ס"מ, מעבד מזון.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של שיראל!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)394356
חלבונים (גרם)5.3 4.78
פחמימות (גרם)5549
מתוכן סוכרים (גרם)32.76 29.58
שומנים (גרם)17.08 15.42
מתוכם שומן רווי (גרם)4.86 4.39
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.270.24
כולסטרול (מ"ג)79.78 72.03
נתרן (מ"ג)117.21105.84
סיבים תזונתיים (גרם)0.54 0.49
מים (גרם)13.8712.53
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)27.3324.68
ויטמין B (מ"ג)0.630.57
ויטמין B1 (מ"ג)0.120.11
ויטמין B2 (מ"ג)0.150.14
ויטמין B3 (מ"ג)0.040.04
ויטמין B5 (מ"ג)0.280.25
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)18.416.61
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.14
ויטמין C (מ"ג)1.571.42
ויטמין D (מק"ג)0.350.31
ויטמין E (מ"ג)0.20.18
ויטמין K (מק"ג)0.320.29
סידן (מ"ג)109.4698.84
ברזל (מ"ג)1.261.14
מגנזיום (מ"ג)3.923.53
זרחן (מ"ג)121.06109.31
אבץ (מ"ג)0.240.22
אשלגן (מ"ג)43.6639.42
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.330.29
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.270.24
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.56
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.53

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 22% 6.8% 70.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.28 (0.29 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.