גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת קראמבל קינמון |
עוגת קראמבל סינבון חלומית וחגיגית שכל ביס ממנה מקבלים הפתעה אחרת של טעמים ומרקמים בפה, 394 קלוריות למנה, 356 קלוריות ל-100 גרם
שיראל בלנק, קונדיטורית, 30.09.2024
16 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
ציוד נדרש: תבנית עגולה בקוטר 22-24 ס"מ, מעבד מזון.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 394 | 356 |
| חלבונים (גרם) | 5.3 | 4.78 |
| פחמימות (גרם) | 55 | 49 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 32.76 | 29.58 |
| שומנים (גרם) | 17.08 | 15.42 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.86 | 4.39 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.27 | 0.24 |
| כולסטרול (מ"ג) | 79.78 | 72.03 |
| נתרן (מ"ג) | 117.21 | 105.84 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.54 | 0.49 |
| מים (גרם) | 13.87 | 12.53 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 27.33 | 24.68 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.63 | 0.57 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.12 | 0.11 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.14 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.28 | 0.25 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 18.4 | 16.61 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.14 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.57 | 1.42 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.31 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.18 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.32 | 0.29 |
| סידן (מ"ג) | 109.46 | 98.84 |
| ברזל (מ"ג) | 1.26 | 1.14 |
| מגנזיום (מ"ג) | 3.92 | 3.53 |
| זרחן (מ"ג) | 121.06 | 109.31 |
| אבץ (מ"ג) | 0.24 | 0.22 |
| אשלגן (מ"ג) | 43.66 | 39.42 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.29 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 0.24 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.56 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.53 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם