גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת דבש בחושה פרווה |
עוגת דבש בחושה עם תה שהכי כיף להכין ועוד יותר כיף לאכול בראש השנה כמובן, 254 קלוריות למנה, 315 קלוריות ל-100 גרם
אמונה בוארון, חובבת בישול ואפייה, 06.10.2024
20 מנות/יחידות, 81 גרם למנה\יחידה (כ- 10 פרוסות עוגה מכל תבנית)
ציוד נדרש: 2 תבניות מאורכות (אינגליש קייק).
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 254 | 315 |
חלבונים (גרם) | 3.48 | 4.32 |
פחמימות (גרם) | 40 | 50 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 25.15 | 31.18 |
שומנים (גרם) | 9.52 | 11.81 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.95 | 1.18 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 37.94 | 47.05 |
נתרן (מ"ג) | 112.52 | 139.52 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.12 | 0.15 |
מים (גרם) | 11.6 | 14.39 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 16.34 | 20.26 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.29 | 0.36 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.07 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.17 | 0.21 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 5.19 | 6.44 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.09 | 0.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.1 | 0.13 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.21 | 0.26 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.14 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.08 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 8.48 | 10.52 |
ברזל (מ"ג) | 0.27 | 0.33 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.71 | 2.12 |
זרחן (מ"ג) | 21.07 | 26.12 |
אבץ (מ"ג) | 0.17 | 0.21 |
אשלגן (מ"ג) | 24.99 | 30.99 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.2 | 0.24 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.16 | 0.2 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.37 | 0.46 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.35 | 0.43 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם