1. ηεϊλιν ΰϊ δηξΰδ μχεαιεϊ εξπιηιν αχςψδ.
2. ξεριτιν ΰϊ ηξΰϊ δαεθπιν εθεψτιν διθα.
3. ξεριτιν ΰϊ δρελψ εδγαω εξςψααιν. ξεριτιν ΰϊ δαιφδ εθεψτιν διθα ςγ μχαμϊ ϊςψεαϊ ημχδ.
4. αχςψδ πτψγϊ ξπτιν ΰϊ δχξη εξςψααιν ιηγ ςν δξμη, δρεγδ μωϊιδ εδωεχεμγιν μϊςψεαϊ ΰηιγδ.
5. ξεριτιν ΰϊ δϊςψεαϊ διαωδ ααϊ ΰηϊ μϊςψεαϊ δψθεαδ εξΰηγιν ςγ μχαμϊ αφχ τιψεψι.
6. ιεφψιν λγεψιν αΰξφςεϊ λσ ΰε αΰξφςεϊ διγιιν εξργψιν αϊαπιϊ ξψετγϊ απιιψ ΰτιιδ αξψηχιν βγεμιν αιο ςεβιδ μςεβιδ.
7. ΰν δαφχ μΰ πεη, πιϊο μδψθια ΰϊ διγιιν εΰζ ιεϊψ χμ μβμβμ μλγεψιν.
8. ΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μ- 175 ξςμεϊ 10-12 γχεϊ ςγ ωδςεβιεϊ ζδεαεϊ αωεμιιν εψλεϊ ξςθ αξψλζ.
9. ξεξμυ μφπο ςμ ψωϊ μςεβιεϊ.
10. αϊιΰαεο
