גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מטבח ישראלי | » | חלת מפתח לאחר הפסח |
חלה בצורת מפתח שנהוג להכין בשבת הראשונה לאחר חג הפסח לברכת פרנסה טובה - קבלו מתכון של בצק לחלת מפתח שתצא לכם פשוט מושלמת כולל הוראות הכנה מדויקות להכנה צורת המפתח, 253 קלוריות למנה, 282 קלוריות ל-100 גרם
אבי בן ברוך, חובב אפייה ובישול, 29.04.2025
20 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה (סה"כ חלה אחת))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 253 | 282 |
חלבונים (גרם) | 6.57 | 7.32 |
פחמימות (גרם) | 40 | 45 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 2.41 | 2.69 |
שומנים (גרם) | 6.89 | 7.69 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.61 | 0.68 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 12.65 | 14.1 |
נתרן (מ"ג) | 339.95 | 378.98 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.39 | 0.43 |
מים (גרם) | 27.57 | 30.73 |
ויטמין A (מק"ג) | 5.44 | 6.06 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.45 | 0.5 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.22 | 0.25 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 21.6 | 24.08 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 3 | 3.34 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.07 | 0.08 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.04 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
סידן (מ"ג) | 44.36 | 49.45 |
ברזל (מ"ג) | 1.51 | 1.69 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.67 | 0.74 |
זרחן (מ"ג) | 54.23 | 60.46 |
אבץ (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
אשלגן (מ"ג) | 4.81 | 5.36 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.26 | 0.3 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.05 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.35 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.12 | 0.13 |