דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגיות טריפל שוקולד וקינדר
עוגיות טריפל שוקולד וקינדר
עוגיות טריפל שוקולד וקינדר
עוגיות שוקולד מפנקות במיוחד

מצרכים למתכון

13 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 טורפים את החמאה, הסוכרים, הביצים, תמצית הוניל ומיץ הלימון עד שהתערובת קרמית ואחידה.
  • 2 מוסיפים את הקמח, הסודה לשתייה והמלח, ומקפלים פנימה עד שהכל אחיד.
  • 3 מוסיפים את השוקולדים הקצוצים ומערבבים קלות (לא לערבב יותר מדי).
  • 4 יוצרים כדורים גדולים (2 כפות גלידה לכדור), מניחים את שוקולד הקינדר מעל, משטחים מעט (רק אם מוסיפים קינדר מעל - אם לא מוסיפים אז אין צורך לשטח) ומקררים או מקפיאים למשך כשעה.
  • 5 מוציאים את העוגיות מהקירור למשך כרבע שעה, ולאחר מכן אופים בתנור שחומם מראש לחום של 175 מעלות למשך 12 דקות בדיוק. אל תיבהלו - הן מתייצבות מחוץ לתנור!
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
טיפ הזהב: השילוב בין מיץ לימון לסודה לשתייה יוצר תגובה כימית שמשדרגת לגמרי את המרקם! יותר רכות, יותר נימוחות, יותר “צ`ואי” ופחות דחיסות. נסו ותגידו אם זה לא וואו.

ניתן לשלב רק סוג שוקולד אחד, ולהחליף את הקינדר בשוקולד אחר שאוהבים.

עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל עמוד האינסטגרם של אור!

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)434450
חלבונים (גרם)6.25 6.47
פחמימות (גרם)5052
מתוכן סוכרים (גרם)24.98 25.86
שומנים (גרם)23.04 23.85
מתוכם שומן רווי (גרם)14.32 14.82
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.530.55
כולסטרול (מ"ג)82.38 85.26
נתרן (מ"ג)234.87243.1
סיבים תזונתיים (גרם)0.08 0.09
מים (גרם)8.688.98
ויטמין A (מק"ג)16.7417.32
ויטמין B (מ"ג)0.470.49
ויטמין B1 (מ"ג)0.130.13
ויטמין B2 (מ"ג)0.120.13
ויטמין B3 (מ"ג)0.020.02
ויטמין B5 (מ"ג)0.180.18
ויטמין B6 (מ"ג)0.020.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)16.2216.79
ויטמין B12 (מק"ג)0.090.1
ויטמין C (מ"ג)1.821.88
ויטמין D (מק"ג)0.210.22
ויטמין E (מ"ג)0.110.11
ויטמין K (מק"ג)0.030.03
סידן (מ"ג)38.1239.45
ברזל (מ"ג)1.071.11
מגנזיום (מ"ג)2.342.42
זרחן (מ"ג)47.6149.28
אבץ (מ"ג)0.140.14
אשלגן (מ"ג)30.4531.51
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.20.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.160.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.380.4
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.360.37

מתכונים חלופיים

המלצות AI

ניתן להתייעץ ולקבל משוב על המתכון.
רוצים לקבל עזרה מדיאטנית ה-AI שלנו? משף ה-AI שלנו?

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 28.9% 7.8% 63.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.41 (0.41 נטו)

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.