גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מגולגלות קקאו (קינדרול) |
מגולגלות קקאו קינדר מבצק קקאו מושלם ובמלית ממרח ואצבעות קינדר (או במקרה הזה קרם עוגיות) - העוגייה הכי מתוקה שאפשר לבקש עם עם הקפה, 159 קלוריות למנה, 461 קלוריות ל-100 גרם
בת חן שמעיה, יוצרת תוכן ומעבירה סדנאות אפייה, 23.01.2024
32 מנות/יחידות, 35 גרם למנה\יחידה (16 עוגיות מכל רול (סה"כ 2 רולים))
ציוד נדרש: מיקסר עם וו לישה.
זמן ההכנה כולל את זמן קירור הרולים במקרר.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 159 | 461 |
חלבונים (גרם) | 2.27 | 6.57 |
פחמימות (גרם) | 18 | 51 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 10.37 | 30.06 |
שומנים (גרם) | 9.02 | 26.14 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 4.32 | 12.52 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.22 | 0.64 |
כולסטרול (מ"ג) | 33.4 | 96.83 |
נתרן (מ"ג) | 35.16 | 101.93 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.34 | 0.98 |
מים (גרם) | 0.93 | 2.69 |
ויטמין A (מק"ג) | 6.43 | 18.64 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.16 | 0.46 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.04 | 0.12 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.1 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.15 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.14 | 17.79 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.03 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.51 | 1.47 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.27 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.13 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.1 |
סידן (מ"ג) | 25.85 | 74.93 |
ברזל (מ"ג) | 0.44 | 1.28 |
מגנזיום (מ"ג) | 4.84 | 14.02 |
זרחן (מ"ג) | 40.08 | 116.17 |
אבץ (מ"ג) | 0.1 | 0.3 |
אשלגן (מ"ג) | 16.21 | 46.98 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.22 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.19 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.24 | 0.7 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.22 | 0.65 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם