גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות שוקו צ`יפס |
עוגיות שוקו צ`יפס חלביות ורכות שהכי כיף לטבול בכוס חלב כשקמים בבוקר, 221 קלוריות למנה, 444 קלוריות ל-100 גרם
הילה אדוני, עורכת דין, חובבת בישול ואפייה ביתיים, 21.07.2025
24 מנות/יחידות, 50 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
ציוד נדרש: מיקסר עם בלון הקצפה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 221 | 444 |
| חלבונים (גרם) | 2.83 | 5.7 |
| פחמימות (גרם) | 29 | 58 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 10.91 | 21.93 |
| שומנים (גרם) | 10.48 | 21.07 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.55 | 13.17 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.23 | 0.47 |
| כולסטרול (מ"ג) | 38.93 | 78.25 |
| נתרן (מ"ג) | 89.7 | 180.31 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.05 | 0.11 |
| מים (גרם) | 2.65 | 5.33 |
| ויטמין A (מק"ג) | 7.39 | 14.86 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.24 | 0.49 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.08 | 0.16 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.06 | 0.13 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.15 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.65 | 19.41 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.08 |
| ויטמין C (מ"ג) | 1.08 | 2.16 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.1 | 0.2 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.05 | 0.1 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.03 |
| סידן (מ"ג) | 53.04 | 106.61 |
| ברזל (מ"ג) | 0.68 | 1.37 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.09 | 2.19 |
| זרחן (מ"ג) | 67.13 | 134.94 |
| אבץ (מ"ג) | 0.06 | 0.11 |
| אשלגן (מ"ג) | 12.96 | 26.05 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.09 | 0.17 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.07 | 0.14 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.19 | 0.39 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.18 | 0.36 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם