מיני פיצות ללא שמרים וללא התפחה

פיצות אישיות ללא שמרים וללא צורך בהתפחה ב- 5 דקות של עבודה בלבד, 211 קלוריות למנה, 181 קלוריות ל-100 גרם

שיראל בלנק שיראל בלנק, קונדיטורית, 31.08.2025

שלח לחבר הדפסה תגובות

2 הצבעות

הפיצות האישיות הכי מהירות שתכינו

10 מנות/יחידות, 117 גרם למנה\יחידה (9-10 פיצות קטנות (תלוי בגודל))

1 לחמם מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
2 לערבב/ללוש ידנית בקערה את כל מרכיבי הבצק עד לקבלת בצק (מתקבל בצק לא חלק וזה בסדר).
3 לחלק את הבצק ל- 9-10 חלקים ולכדרר לכדורים.
4 לקמח מעט ולמעוך/לרדד כל כדור לפיתה קטנה דקה.
5 למרוח מרוטב העגבניות ולפזר את המוצרלה המגורדת בנדיבות.
6 בשלב זה תוכלו להוסיף על הפיצות הקטנות תוספות לבחירתכם.
7 לאפות בתנור החם למשך כ- 10-15 דקות או עד להשחמה קלה. מתקבלות מיני פיצות מהירות וטעימות שכל המשפחה תאהב!
8 בתיאבון

ללא צבעי מאכל

ללא חומרים משמרים

טיפ למתכון

במקום היוגורט ניתן להשתמש גם שמנת חמוצה או גבינה לבנה.

הערך התזונתי לא כולל את התוספות על הפיצה.

הצג עוד תגיות

סימון תזונתי	למנה\יחידה	ל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)	211	181
חלבונים (גרם)	8.75	7.5
פחמימות (גרם)	27	23
מתוכן סוכרים (גרם)	1.88	1.61
שומנים (גרם)	7.09	6.08
מתוכם שומן רווי (גרם)	2.8	2.41
מתוכם שומן טראנס (גרם)	0.01	0.01
כולסטרול (מ"ג)	15.17	13.01
נתרן (מ"ג)	508.13	435.79
סיבים תזונתיים (גרם)	1.23	1.05

מים (גרם)	17.55	15.05
ויטמין A (מק"ג)	34.37	29.48
ויטמין B (מ"ג)	0.33	0.29
ויטמין B1 (מ"ג)	0.14	0.12
ויטמין B2 (מ"ג)	0.13	0.12
ויטמין B3 (מ"ג)	0.02	0.02
ויטמין B5 (מ"ג)	0.03	0.02
ויטמין B6 (מ"ג)	0.01	0.01
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)	13.74	11.79
ויטמין B12 (מק"ג)	0.44	0.38
ויטמין C (מ"ג)	1.86	1.6
ויטמין E (מ"ג)	0.04	0.03
ויטמין K (מק"ג)	0.44	0.38
סידן (מ"ג)	215.83	185.1
ברזל (מ"ג)	1.1	0.94
מגנזיום (מ"ג)	4.31	3.7
זרחן (מ"ג)	196.62	168.63
אבץ (מ"ג)	0.56	0.48
אשלגן (מ"ג)	14.68	12.59
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)	0.15	0.13
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)	0.07	0.06
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)	0.08	0.06
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)	1.26	1.08
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)	1.08	0.93