גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | גלילת טורט |
12 מנות/יחידות, 94 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 216 | 229 |
חלבונים (גרם) | 5.12 | 5.43 |
פחמימות (גרם) | 25 | 27 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.7 | 9.23 |
שומנים (גרם) | 10.55 | 11.19 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.5 | 5.84 |
כולסטרול (מ"ג) | 127.78 | 135.57 |
נתרן (מ"ג) | 193.72 | 205.54 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1.07 | 1.13 |
מים (גרם) | 19.09 | 20.25 |
ויטמין A (מק"ג) | 33.84 | 35.91 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.55 | 0.58 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.12 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.35 | 0.37 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.04 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 11.47 | 12.17 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.31 | 0.33 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.38 | 0.41 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.21 | 0.22 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.24 | 0.25 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.07 | 0.08 |
סידן (מ"ג) | 60.95 | 64.67 |
ברזל (מ"ג) | 0.45 | 0.48 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.95 | 3.13 |
זרחן (מ"ג) | 46.21 | 49.03 |
אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.28 |
אשלגן (מ"ג) | 33.59 | 35.64 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.33 | 0.35 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.28 | 0.29 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.92 | 0.98 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.84 | 0.89 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם