גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | סלטים | » | סלט סלק רענן |
2 מנות/יחידות, 288 גרם למנה\יחידה (כמות ל- 2 סועדים)
צילום: אסף לב.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 558 | 194 |
חלבונים (גרם) | 11.28 | 3.92 |
פחמימות (גרם) | 50 | 17 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 9.5 | 3.3 |
שומנים (גרם) | 36.26 | 12.59 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.02 | 2.44 |
נתרן (מ"ג) | 566.27 | 196.62 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 5.66 | 1.96 |
מים (גרם) | 157.09 | 54.55 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 137.26 | 47.66 |
ויטמין B (מ"ג) | 3.64 | 1.26 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.18 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 2.48 | 0.86 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.46 | 0.16 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.33 | 0.11 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 119.87 | 41.62 |
ויטמין C (מ"ג) | 164.63 | 57.16 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.81 | 0.98 |
ויטמין K (מק"ג) | 5.31 | 1.84 |
סידן (מ"ג) | 56.63 | 19.66 |
ברזל (מ"ג) | 1.71 | 0.59 |
מגנזיום (מ"ג) | 50.62 | 17.58 |
זרחן (מ"ג) | 102.35 | 35.54 |
אבץ (מ"ג) | 1.44 | 0.5 |
אשלגן (מ"ג) | 499.37 | 173.39 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 11.87 | 4.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.46 | 0.85 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 3.7 | 1.28 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 3.6 | 1.25 |