גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | חיתוכיות שוקולד, פיסטוקים וחלבה בניחוח הל |
60 מנות/יחידות, 23 גרם למנה\יחידה (כ- 60 חיתוכיות)
ציוד נדרש: תבנית מלבנית 20X30.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
המתכון באדיבות דנה מזור
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 112 | 477 |
חלבונים (גרם) | 1.65 | 7.03 |
פחמימות (גרם) | 11 | 45 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 4.39 | 18.76 |
שומנים (גרם) | 7.12 | 30.43 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 3.43 | 14.65 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
כולסטרול (מ"ג) | 23.29 | 99.53 |
נתרן (מ"ג) | 7.74 | 33.08 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.22 | 0.95 |
מים (גרם) | 1.71 | 7.31 |
ויטמין A (מק"ג) | 4.45 | 19.04 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.17 | 0.71 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.03 | 0.14 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.12 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.22 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.11 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 3.75 | 16.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.1 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.27 | 1.16 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.06 | 0.24 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.06 | 0.26 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.23 | 0.98 |
סידן (מ"ג) | 10.29 | 43.96 |
ברזל (מ"ג) | 0.35 | 1.48 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.63 | 11.23 |
זרחן (מ"ג) | 17.83 | 76.21 |
אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.32 |
אשלגן (מ"ג) | 24.33 | 103.98 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.28 | 1.2 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.02 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.27 | 1.14 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 2.18 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.49 | 2.1 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם