גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | Eggs פיורנטינה |
4 מנות/יחידות, 288 גרם למנה\יחידה (ל- 4 סועדים)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 243 | 84 |
חלבונים (גרם) | 12.54 | 4.35 |
פחמימות (גרם) | 17 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.87 | 0.3 |
שומנים (גרם) | 14.77 | 5.12 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 7.25 | 2.52 |
כולסטרול (מ"ג) | 136.01 | 47.19 |
נתרן (מ"ג) | 729.22 | 252.98 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.37 | 1.17 |
מים (גרם) | 132.56 | 45.99 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 689.1 | 239.06 |
ויטמין B (מ"ג) | 2.22 | 0.77 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.05 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.39 | 0.14 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.64 | 0.22 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.53 | 0.18 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.33 | 0.12 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 191.47 | 66.42 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.31 | 0.11 |
ויטמין C (מ"ג) | 12.29 | 4.26 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.21 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 2.84 | 0.98 |
ויטמין K (מק"ג) | 617.28 | 214.15 |
סידן (מ"ג) | 297.69 | 103.28 |
ברזל (מ"ג) | 4.97 | 1.72 |
מגנזיום (מ"ג) | 112.86 | 39.15 |
זרחן (מ"ג) | 117.83 | 40.88 |
אבץ (מ"ג) | 1.23 | 0.43 |
אשלגן (מ"ג) | 618.49 | 214.57 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.47 | 0.16 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.12 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.3 | 0.11 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.95 | 0.33 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.86 | 0.3 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם