גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | לביבות תרד ללא גלוטן |
לביבות תרד עם פירורי לחם ללא גלוטן, 25 קלוריות למנה, 105 קלוריות ל-100 גרם
רות טרכטמן, בלוגרית אוכל, 19.11.2012
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 25 | 105 |
חלבונים (גרם) | 1.52 | 6.25 |
פחמימות (גרם) | 2 | 7 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.09 | 0.35 |
שומנים (גרם) | 1.49 | 6.15 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.65 | 2.65 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 34.21 | 140.78 |
נתרן (מ"ג) | 72.63 | 298.88 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.31 | 1.26 |
מים (גרם) | 18.03 | 74.19 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 79.42 | 326.85 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.37 | 1.53 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.06 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.07 | 0.29 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.07 | 0.28 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.62 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.19 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 22.34 | 91.94 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.08 | 0.32 |
ויטמין C (מ"ג) | 1.23 | 5.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.18 | 0.73 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.35 | 1.45 |
ויטמין K (מק"ג) | 61.77 | 254.19 |
סידן (מ"ג) | 22.86 | 94.09 |
ברזל (מ"ג) | 0.61 | 2.49 |
מגנזיום (מ"ג) | 11.97 | 49.25 |
זרחן (מ"ג) | 24.27 | 99.87 |
אבץ (מ"ג) | 0.21 | 0.85 |
אשלגן (מ"ג) | 72.29 | 297.49 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.18 | 0.74 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.02 | 0.06 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.14 | 0.57 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 1.31 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.3 | 1.22 |