דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
נשנושים נהדרים לצד נס הקפה

מצרכים למתכון

28 מנות/יחידות, 44 גרם למנה\יחידה (2 רולדות - כל רולדה 14 מנות)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 לשים את כל חומרי הבצק ביד (אפשר גם במיקסר עם וו לישה בצורת K) עד לקבלת בצק במרקם אחיד.
  • 2 סוגרים בניילון נצמד ומכניסים למקרר לחצי שעה.
  • 3 מחלקים את הבצק לשניים.
  • 4 מרדדים בעזרת מערוך לצורת מלבן, מפזרים על כל מלבן 2 כפות קקאו, 2 כפות סוכר וכפית קינמון ומגלגלים.
  • 5 מניחים על נייר אפייה בתוך תבנית, מסמנים חתכים, בערך 2-3 ס"מ בין חתך לחתך שיהיה קל יותר לחתוך יותר מאוחר.
  • 6 מכניסים לתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות כ- 15 עד 20 דקות, עד הזהבה קלה.
  • 7 מוציאים מהתנור, מצננים ומפזרים אבקת סוכר.
  • 8 חותכים לפרוסות ומתענגים מכל ביס לצד כוס נס קפה כמובן.
  • 9 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אפשר כל מילוי שאוהבים כמו ממרח תמרים, ממרח חלבה, ריבה ועוד.
עוד הצעות למתכונים

הצטרפו אל דף הפייסבוק של שרית

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)192436
חלבונים (גרם)2.1 4.77
פחמימות (גרם)2353
מתוכן סוכרים (גרם)8.82 20.02
שומנים (גרם)10.19 23.13
מתוכם שומן רווי (גרם)2.88 6.53
כולסטרול (מ"ג)6.98 15.83
נתרן (מ"ג)68.31155
סיבים תזונתיים (גרם)0.16 0.36
מים (גרם)4.129.35
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)2.585.85
ויטמין B (מ"ג)0.340.77
ויטמין B1 (מ"ג)0.020.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.230.52
ויטמין B5 (מ"ג)0.040.08
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.06
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)1.222.76
ויטמין B12 (מק"ג)0.020.04
ויטמין C (מ"ג)0.651.48
ויטמין D (מק"ג)0.040.08
ויטמין E (מ"ג)0.020.06
ויטמין K (מק"ג)0.080.18
סידן (מ"ג)7.3316.62
ברזל (מ"ג)0.080.17
מגנזיום (מ"ג)1.433.25
זרחן (מ"ג)6.1113.85
אבץ (מ"ג)0.040.08
אשלגן (מ"ג)15.2634.63
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.030.07
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.030.06
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.090.2
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.080.19

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 28.5% 5.9% 65.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק בצל קל להכנה

מרק בצל קל להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

חלה מתוקה קלה להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט חצילים קלויים בשום, שמן זית ומלח

סלט בוראטה

סלט בוראטה

שומר צלוי בתנור

שומר צלוי בתנור

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

בום: 7 עוגות שמרים שאתם חייבים לאמץ

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪