גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | פרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי |
6 מנות/יחידות, 196 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
התבלינים וכל המרכיבים לפי הטעם האישי.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 447 | 228 |
| חלבונים (גרם) | 43.5 | 22.19 |
| פחמימות (גרם) | 11 | 6 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 0.02 | 0.01 |
| שומנים (גרם) | 24.29 | 12.39 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.99 | 3.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 158.33 | 80.78 |
| נתרן (מ"ג) | 351.86 | 179.52 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.26 | 0.13 |
| מים (גרם) | 106.15 | 54.16 |
| ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין A (מק"ג) | 33.36 | 17.02 |
| ויטמין B (מ"ג) | 14.02 | 7.16 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.39 | 0.2 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 10.89 | 5.56 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 1.99 | 1.01 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.61 | 0.31 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.42 | 6.85 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.52 | 0.26 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.76 | 0.39 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.45 | 0.23 |
| ויטמין K (מק"ג) | 6.98 | 3.56 |
| סידן (מ"ג) | 25.04 | 12.78 |
| ברזל (מ"ג) | 2.29 | 1.17 |
| מגנזיום (מ"ג) | 40.91 | 20.87 |
| זרחן (מ"ג) | 308.86 | 157.58 |
| אבץ (מ"ג) | 4.3 | 2.19 |
| אשלגן (מ"ג) | 416.59 | 212.54 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.52 | 1.29 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.12 | 0.06 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.26 | 1.15 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.9 | 2.5 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.09 | 2.08 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם