גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | פרגיות ברוטב סילאן וצ`ילי |
6 מנות/יחידות, 196 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 297 | 152 |
חלבונים (גרם) | 33.01 | 16.84 |
פחמימות (גרם) | 11 | 6 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.02 | 0.01 |
שומנים (גרם) | 12.67 | 6.47 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.6 | 1.33 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.18 | 0.09 |
כולסטרול (מ"ג) | 138.33 | 70.58 |
נתרן (מ"ג) | 348.53 | 177.82 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.26 | 0.13 |
מים (גרם) | 127.72 | 65.16 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 33.36 | 17.02 |
ויטמין B (מ"ג) | 13.68 | 6.98 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.32 | 0.16 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 10.56 | 5.39 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 2.07 | 1.06 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.58 | 0.3 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 16.75 | 8.55 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.58 | 0.3 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.76 | 0.39 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.52 | 0.27 |
ויטמין K (מק"ג) | 5.31 | 2.71 |
סידן (מ"ג) | 21.71 | 11.08 |
ברזל (מ"ג) | 1.84 | 0.94 |
מגנזיום (מ"ג) | 40.91 | 20.87 |
זרחן (מ"ג) | 283.86 | 144.83 |
אבץ (מ"ג) | 3.2 | 1.63 |
אשלגן (מ"ג) | 404.92 | 206.59 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |