גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוף | » | עוף בעשבי תיבול |
8 מנות/יחידות, 529 גרם למנה\יחידה
המתכון באדיבות עדנה עטיה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 750 | 142 |
חלבונים (גרם) | 102.75 | 19.42 |
פחמימות (גרם) | 18 | 3 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 5.2 | 0.98 |
שומנים (גרם) | 27.68 | 5.23 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.35 | 1.2 |
כולסטרול (מ"ג) | 325.9 | 61.58 |
נתרן (מ"ג) | 1,980 | 374.19 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.46 | 0.65 |
מים (גרם) | 376.73 | 71.18 |
ויטמין A (מק"ג) | 342.04 | 64.63 |
ויטמין B (מ"ג) | 30.79 | 5.82 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.39 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.94 | 0.18 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 22.48 | 4.25 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 4.98 | 0.94 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 1.91 | 0.36 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 85.58 | 16.17 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 1.19 | 0.22 |
ויטמין C (מ"ג) | 152.26 | 28.77 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.44 | 0.08 |
ויטמין E (מ"ג) | 3.26 | 0.62 |
ויטמין K (מק"ג) | 322.54 | 60.94 |
סידן (מ"ג) | 127.56 | 24.1 |
ברזל (מ"ג) | 7.16 | 1.35 |
מגנזיום (מ"ג) | 116.07 | 21.93 |
זרחן (מ"ג) | 721.12 | 136.25 |
אבץ (מ"ג) | 11.85 | 2.24 |
אשלגן (מ"ג) | 1,350 | 255.11 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 5.1 | 0.96 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.2 | 0.04 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 4.06 | 0.77 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 6.7 | 1.27 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 5.61 | 1.06 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם