1. μδψϊιη ΰϊ ϊτεηι δΰγξδ ςν ξιν εξμη - μδλπϊ τιψδ.
2. μθβο ΰϊ δαφμιν ςν λσ ωξο ΰηϊ ςγ μδωηξδ ςμ ΰω αιπεπιϊ.
3. αχςψδ ςξεχδ μςψαα ΰϊ δαφμ δξθεβο ςν τιψδ ϊτεηι δΰγξδ, μδερισ αιφιν, χξη, τμτμ ωηεψ, ΰαχϊ ξψχ αφμ, ΰαχϊ ξψχ ςεσ (ξι ωμΰ ξωϊξω αΰαχεϊ ιλεμ μδωϊξω αξμη μτι δθςν).
4. μδερισ λεψλεν εμςψαα διθα. ΰϊ δτιψδ δξελο ςν δαφμ ιω μημχ μωπιιν.
5. ΰετο δλπϊ δαωψ δθηεο ςν δβζψ: μθβο ΰϊ δβζψ ςν λσ ΰηϊ ωμ ωξο ςγ ψιλεκ λ- 8 γχεϊ, μδερισ ΰϊ δαωψ δθηεο εμςψαα ςγ ωδαωψ ξελο.
6. μδερισ ϊιαεμ: θψιΰχι, τμτμ ωηεψ, αδψθ ΰε ϊαμιο χφιφεϊ, μςψαα εμδπιη αφγ.
7. ξργψιν αϊαπιϊ: ωλαδ ψΰωεπδ - ξηφιϊ ξδτιψδ αφμ, ωλαδ ωπιιδ - ξιμει αωψ εβζψ, ωλαδ ωμιωιϊ εΰηψεπδ - ξηφιϊ ωπιιδ ωμ δτιψδ αφμ.
8. αρεσ αωλαδ δΰηψεπδ αςζψϊ ξζμβ μιφεψ φεψδ ωμ ωϊι εςψα.
9. μΰτεϊ αϊπεψ ςμ 180 ξςμεϊ μξωκ 50 ςγ 60 γχεϊ.
10. ςγισ μχψψ ΰϊ δτωθιγδ ωςϊιιν μτπι ωΰελμιν εμηξν λωφψικ αξιχψε ξςθ ζξο ΰε αϊπεψ ξξω ξρτψ γχεϊ.
11. αϊιΰαεο
ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν θιβεο εαιωεμ. ΰτωψ μχψεΰ μζδ βν τωθιγϊ ϊτεηι ΰγξδ ςν αφμ αξιμει αωψ θηεο εβζψ. ΰψεηδ ΰηϊ ςν ιψχ, τηξιξδ εαωψ θηεο - δλμ αϊαπιϊ ΰηϊ.
