דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,772)
|
|
בכל האתר

כרוכיות גבינה

כרוכיות מבצק שמרים במילוי גבינה 165 קלוריות למנה, 236 קלוריות ל-100 גרם.
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה
|
|
שתף ב-
06.01.2014
דירוג: 
5 (2 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
כרוכיות גבינה
כרוכיות גבינה
כרוכיות גבינה
123
עוגות גבינה מושלמות לאירוח
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)165236
חלבונים (גרם)57
פחמימות (גרם)2029
שומנים (גרם)711
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
182 קלוריות
כרוכיות פרג
כרוכיות שמרים במילוי פרג
182 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
156 קלוריות
עוגות דניש שמרים
עוגות דניש שמרים בטעמי אגוזים, קינמון וקרם פטיסייר
156 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
127 קלוריות
עוגיות פריכות ב- 4 טעמים
עוגיות ביתיות במילוי 4...
127 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
24 מנות/יחידות: כ- 24 מנות מ- 2 עוגות.
הכנת הבצק:
1. לערבב את החומרים היבשים, להוסיף חלב וביצה - הכל חוץ מהחמאה.
2. ללוש כמה דקות לקבלת בצק אחיד ורך. להניח להתפחה כשעה.
3. לרדד את הבצק למלבן גדול, למרוח חצי מכמות החמאה על 3/4 בצק ולקפל למעטפה כמו אופן ההכנה של בצק עלים.
4. להכניס למקרר לכמה שעות, ושוב לחזור על פעולת המריחה והקיפול עם החמאה הנותרת.
5. להכניס שוב למקרר לכמה שעות (שעתיים לפחות), ושוב לחזור על פעולת רידוד הבצק והקיפול. להכניס למקרר ללילה.
6. לחלק את הבצק לשני חלקים.
הכנת המילוי:
1. את הגבינה והשמנת לשים במסננת, ולהגיר את הנוזלים כשעה (במקרר).
2. לערבב את הגבינה עם הסוכר, ולהוסיף את שאר החומרים עד לתערובת חלקה.
3. לרדד כל חלק של בצק למלבן כ- 30/25, להניח חצי מלית במרכז כל מלבן, לחתוך רצועות משני הצדדים ולסגור על המילוי.
4. להתפיח כשעה, למרוח ביצה טרופה ולאפות כחצי שעה על 180 מעלות.
5. בתיאבון חיוך
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)165 קלוריות236 קלוריות
חלבונים5 גרם7 גרם
פחמימות20 גרם29 גרם
מתוכן סוכרים8 גרם11 גרם
שומנים7 גרם11 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם6 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול41 מ"ג59 מ"ג
נתרן98 מ"ג141 מ"ג
סיבים תזונתיים0 גרם0 גרם
מים5 גרם7 גרם
ויטמין A9 מק"ג13 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B93 מק"ג4 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C1 מ"ג2 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K0 מק"ג0 מק"ג
סידן39 מ"ג56 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום1 מ"ג2 מ"ג
זרחן13 מ"ג19 מ"ג
אבץ0 מ"ג0 מ"ג
אשלגן21 מ"ג30 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי דפנה מיכאל, נשואה לגיל ואמא ל- 4 בנים נפלאים....
לספר »
176 קלוריות
עג`ה בג`בן
לביבות גבינה עיראקיות מטוגנות הנקראות גם עג'ה או עיג'ה...
176 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
303 קלוריות
קינוח לוטוס אישי עם קרם גבינה בטעם וניל
כוסיות לוטוס מפנקות במיוחד...
303 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
251 קלוריות
פאי לימון ללא אפייה
פאי בטעם לימון עם תחתית פתיבר שוקולד וקצפת - פאי טעים וקל להכנה ללא אפייה כלל