דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת פרג בשילוב טעם תפוזי

מצרכים למתכון

13 מנות/יחידות, 112 גרם למנה\יחידה (12-14 פרוסות (תלוי בגודל))

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 להקציף את הביצים עם הסוכר.
  • 2 להוסיף לסירוגין את השמן והקמח.
  • 3 להוסיף את הפרג, מיץ התפוזים וגרידת התפוז.
  • 4 להעביר את התערובת אל תבנית אינגליש קייק משומנת.
  • 5 לאפות בתנור בחום של 180 מעלות במשך כ- 25 דקות או עד שמשחים.
  • 6 הכנת הסירופ - לבשל מים, סוכר ומיץ מחצי תפוז, לשפוך על העוגה בעודה חמה ולקשט כיד הדמיון. מומלץ לפזר אבקת סוכר ולקשט בקליפת תפוז.
  • 7 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית אינגליש קייק.

- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אמונה בוארון

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)335299
חלבונים (גרם)5.21 4.65
פחמימות (גרם)4137
מתוכן סוכרים (גרם)29.66 26.46
שומנים (גרם)17.23 15.38
מתוכם שומן רווי (גרם)1.93 1.72
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)77.83 69.45
נתרן (מ"ג)106.1194.67
סיבים תזונתיים (גרם)1.16 1.03
מים (גרם)44.3539.57
ויטמין A (מק"ג)34.2430.55
ויטמין B (מ"ג)1.131.01
ויטמין B1 (מ"ג)0.050.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.140.13
ויטמין B3 (מ"ג)0.50.45
ויטמין B5 (מ"ג)0.340.3
ויטמין B6 (מ"ג)0.090.08
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)11.039.84
ויטמין B12 (מק"ג)0.190.17
ויטמין C (מ"ג)5.154.6
ויטמין D (מק"ג)0.430.38
ויטמין E (מ"ג)0.230.2
ויטמין K (מק"ג)0.060.06
סידן (מ"ג)92.282.27
ברזל (מ"ג)0.40.36
מגנזיום (מ"ג)3.583.2
זרחן (מ"ג)42.3837.81
אבץ (מ"ג)0.280.25
אשלגן (מ"ג)39.234.97
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.40.36
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.330.29
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.770.68
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.710.64

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.8% 26.6% 8.1% 63.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

דונאטס אפוי בתנור במגוון ציפויים

צ'ורוס קל להכנה

צ'ורוס קל להכנה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

סופגניות פיסטוק

סופגניות פיסטוק

אורז מוקפץ עם פרגיות

אורז מוקפץ עם פרגיות

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

כדורי שוקולד עם שיבולת שועל

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

וניל: יתרונות בריאותיים פוטנציאליים

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪