1. ξχφιτιν ΰϊ δημαεπιν ςν δρελψ μχαμϊ χφσ ιφια.
2. ξξιριν ΰϊ δχτδ αξιν δψεϊηιν. θεψτιν ΰϊ δημξεπιν ςν δγαω, δωξο, δχιπξεο εδχτδ. ξχτμιν ΰϊ δϊςψεαϊ μϊεκ χφσ δημαεπιν.
3. ξεριτιν ΰϊ δχξη εΰαχϊ δΰτιιδ, εξςψααιν λκ ωμΰ ιιωΰψε βεωιν.
4. ιεφχιν μ- 2 ϊαπιεϊ ΰιπβμιω χιιχ ςγ ηφι δβεαδ. ξτζψιν ΰϊ δωεχεμγ-φ`ιτρ ειεφχιν ΰϊ ιϊψϊ δϊςψεαϊ.
5. ΰετιν αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μ- 160 ξςμεϊ μξωκ λωςδ (ϊμει αϊπεψ), ΰε ςγ ωχιρν ωππςυ αξψλζ δςεβδ ιεφΰ ιαω.
6. ξηξξιν ριψ ςμ ΰω αιπεπιϊ ελωδεΰ ην ξτζψιν μϊελε ΰϊ δρελψ μΰθ μΰθ, ϊεκ λγι πιςεψ δριψ.
7. αΰεϊε δζξο ξηξξιν ΰϊ δωξπϊ αφεψδ ΰιθιϊ. λΰωψ δρελψ πξρ λεμε μχψξμ ΰηιγ αφας ςπαψι, ξπξιλιν ΰϊ δΰω, ξαιΰιν ΰϊ δωξπϊ μρσ ψϊιηδ εξεριτιν ΰεϊδ ΰμ δρελψ. ζδιψεϊ - αωμα δζδ δϊςψεαϊ ϊαςας εϊϊηιμ μςμεϊ μξςμδ.
8. ξςψααιν ΰϊ δϊςψεαϊ ςγ ωδιΰ ιεψγϊ αηζψδ, εξξωιλιν μςψαα ςγ ωδξρδ δεξεβπιϊ εαμι βεωιν.
9. ξριψιν ΰϊ δϊςψεαϊ ξδΰω εξφππιν μημεθιο. ΰηψι χιψεψ ξμΰ ξεψηιν ΰϊ ψεθα δθετι ςμ δςεβδ.
10. αϊιΰαεο
αξϊλεπιν δημετιιν ξφγ ωξΰμ πιϊο μδαηιο αξϊλεο δπτψγ μψεθα δθετι-χψξμ ςν δϊξεπδ ωμε.
