גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | עוגת דבש גרוזינית |
13 מנות/יחידות, 103 גרם למנה\יחידה (12-14 מנות)
ציוד נדרש: תבנית עגולה 26 ס"מ.
כנסו לדף הפייסבוק של רחלי בזוב
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 357 | 345 |
חלבונים (גרם) | 6.16 | 5.96 |
פחמימות (גרם) | 58 | 56 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 35.98 | 34.78 |
שומנים (גרם) | 12.54 | 12.12 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.46 | 1.41 |
כולסטרול (מ"ג) | 75.12 | 72.6 |
נתרן (מ"ג) | 30.03 | 29.02 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 1 | 0.97 |
מים (גרם) | 21.81 | 21.08 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 26.68 | 25.79 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.74 | 0.71 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.07 | 0.07 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.13 | 0.12 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.15 | 0.15 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.33 | 0.32 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.16 | 12.72 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.14 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.29 | 0.28 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.38 | 0.36 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.31 | 0.3 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.52 | 0.5 |
סידן (מ"ג) | 20.36 | 19.68 |
ברזל (מ"ג) | 0.55 | 0.53 |
מגנזיום (מ"ג) | 12.94 | 12.51 |
זרחן (מ"ג) | 53.58 | 51.79 |
אבץ (מ"ג) | 0.6 | 0.58 |
אשלגן (מ"ג) | 82.33 | 79.58 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 2.09 | 2.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.09 | 0.09 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.96 | 1.9 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 4.2 | 4.06 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 4.11 | 3.98 |