דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת טחינה וסילאן
עוגת טחינה וסילאן
עוגת טחינה וסילאן נהדרת לאירוח

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 107 גרם למנה\יחידה

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להקציף במיקסר את הביצים בתוספת הסוכר, ולהקציף למספר דקות עד לקבלת קצף תפוח.
  • 2 להוסיף את החמאה ולערבל. להוסיף את הטחינה, הסילאן והשמנת החמוצה.
  • 3 לערבב במהירות איטית, להוסיף את הקמח ולערבל עד שלא יהיו גושים.
  • 4 להוסיף את ממרח התמרים (או התמרים הקצוצים) ולקפל פנימה עם מרית.
  • 5 לשמן תבנית 24 או שתי תבניות אינגליש קייק.
  • 6 לאפות בחום של 170 מעלות למשך כ- 45-60 דקות. לבדוק עם קיסם - העוגה מוכנה כשיש פירורי לחים על הקיסם.
  • 7 כשהעוגה חמה לפזר פרוסות שקדים וסילאן.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: תבנית 24 או שתי תבניות אינגליש קייק.

לעוגה פרווה - אפשר להשתמש בכוס שמן וכוס מיץ תפוזים במקום החמאה והשמנת.

עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של כרמית דהאן

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)389363
חלבונים (גרם)8.02 7.5
פחמימות4542
מתוכן סוכרים (גרם)11.24 10.51
שומנים (גרם)19.93 18.64
מתוכם שומן רווי (גרם)8.36 7.82
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)97.37 91.05
נתרן (מ"ג)207.76194.28
סיבים תזונתיים (גרם)0.58 0.54
מים (גרם)12.9512.11
ויטמין A (מק"ג)27.225.44
ויטמין B (מ"ג)0.40.37
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.07
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.24
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.997.47
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.14
ויטמין D (מק"ג)0.350.33
ויטמין E (מ"ג)0.180.17
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)35.0132.74
ברזל (מ"ג)0.30.28
מגנזיום (מ"ג)2.041.91
זרחן (מ"ג)33.6631.48
אבץ (מ"ג)0.220.21
אשלגן (מ"ג)42.2339.49
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.320.3
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.25
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.58
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.54

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.8% 27.3% 11% 60.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

סלט עדשים שחורות, בורגול ובטטה

בואיקוס גבינה

בואיקוס גבינה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

מוקפץ תאילנדי עם טמפה

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

תבשיל טמפה משעועית שחורה בסגנון מקסיקני

סמודי בננה-אוכמניות

סמודי בננה-אוכמניות

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

סילאן: כל מה שרציתם לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪

מה דעתך?