גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | מתכונים לטבעוניים | » | חביתה טבעונית מקמח עדשים אדומות |
4 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 150 | 144 |
חלבונים (גרם) | 8.61 | 8.28 |
פחמימות (גרם) | 10 | 10 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.8 | 0.77 |
שומנים (גרם) | 4.99 | 4.8 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.71 | 0.69 |
נתרן (מ"ג) | 227.39 | 218.64 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.5 | 0.48 |
מים (גרם) | 66.35 | 63.8 |
ליקופן (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין A (מק"ג) | 32.62 | 31.37 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.26 | 0.25 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.13 | 0.13 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.05 | 0.05 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 13.09 | 12.58 |
ויטמין C (מ"ג) | 8.93 | 8.59 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.09 | 0.08 |
ויטמין K (מק"ג) | 4,235 | 4,072 |
סידן (מ"ג) | 17.25 | 16.59 |
ברזל (מ"ג) | 0.51 | 0.49 |
מגנזיום (מ"ג) | 6.51 | 6.26 |
זרחן (מ"ג) | 10.57 | 10.16 |
אבץ (מ"ג) | 0.12 | 0.11 |
אשלגן (מ"ג) | 73.61 | 70.78 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.02 | 0.02 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.03 | 0.03 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.03 | 0.03 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם