1. αχςψδ μςψαα ΰϊ ωωϊ δξφψλιν δψΰωεπιν. μδωΰιψαφγ 1 λερ πεζμιν εμωξεψ αξχψψ.
2. μδλπιρ μχςψδ ΰϊ ηζεϊ δςεσ εμδωΰιψ μμιμδ ςγ 24 ωςεϊ.
3. μδτεκ φγ ξιγι τςν.
4. μδεφιΰ ΰϊ ηζεϊ δςεσ ξδξψιπγδ. μδπιη αϊαπιϊ.
5. μιφεψ ξωηδ ξγαω, ηψγμ εωεν εμξψεη ςμ ηζεϊ δςεσ.
6. μΰτεϊ λ- 40 γχεϊ αηεν ωμ 180 ξςμεϊ (20 γχεϊ ψΰωεπεϊ μΰτεϊ λωδϊαπιϊ ξλερδ απιιψ ΰμεξιπιεν).
7. 10 γχεϊ ΰηψεπεϊ ωμ ΰτιδ - μηψευ λμ ηζδ ςεσ α- X ΰε + εμδαψιω ξμξςμδ ριψετ ξιιτμ.
8. αιπϊιιν, αριψ χθο μηξν ΰϊ πεζμι δξψιπγδ ωδωΰψϊν αλερ αξχψψ. μδερισ ςξιμο ϊιψρ ϊεκ ςψαεα ξϊξιγ. μδαιΰ μψϊιηδ εμαωμ λ- 2 γχεϊ ΰε ςγ δρξλδ.
9. μδβωδ - μωτεκ ξςμ ΰε ξραια ΰϊ δψεθα.
10. πιϊο μδβιω ςν ϊτεηι ΰγξδ εαθθεϊ ξχεψξμιν ερμθ ςμι ξπβεμγ ην.
11. αϊιΰαεο εδπΰδ!
