גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | טראפלס לימונענע |
30 מנות/יחידות, 16 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הטראפלס)
שיטת ההכנה כוללת הרתחה וטחינה.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 79 | 503 |
חלבונים (גרם) | 0.61 | 3.86 |
פחמימות (גרם) | 9 | 54 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 7.92 | 50.11 |
שומנים (גרם) | 4.82 | 30.5 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 2.88 | 18.25 |
כולסטרול (מ"ג) | 8.72 | 55.17 |
נתרן (מ"ג) | 9.88 | 62.54 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.1 | 0.65 |
מים (גרם) | 0.38 | 2.42 |
ויטמין A (מק"ג) | 0.54 | 3.43 |
ויטמין B (מק"ג) | 5.75 | 36.39 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 0.31 | 1.98 |
ויטמין C (מ"ג) | 0.1 | 0.63 |
ויטמין E (מ"ג) | 0 | 0 |
סידן (מ"ג) | 0.57 | 3.63 |
ברזל (מ"ג) | 0.03 | 0.2 |
מגנזיום (מ"ג) | 0.18 | 1.13 |
זרחן (מ"ג) | 0.17 | 1.1 |
אבץ (מ"ג) | 0 | 0.02 |
אשלגן (מ"ג) | 1.46 | 9.24 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0 | 0 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0 | 0 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0 | 0 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם