1. μδτψιγ ΰϊ δημξεπιν εδημαεπιν.
2. μδχφισ ΰϊ δημαεπιν αξδιψεϊ βαεδδ, εμδερισ αδγψβδ ΰϊ δρελψ ερελψ δεπιμ ςγ ωπδιδ φας μαο.
3. αχςψδ πτψγϊ μςψαα ΰϊ δημξεπιν ςν δωξο εδημα (ΰε δξιν), εμδερισ ΰϊ δϊςψεαϊ αδγψβδ αξδιψεϊ δλι πξελδ μϊεκ ϊςψεαϊ δημαεπιν.
4. μριεν μδερισ ΰϊ δχξη δϊετη.
5. μδςαιψ μϊαπιϊ 24 εμΰτεϊ αϊπεψ ωηεξν ξψΰω μηεν ωμ 180 ξςμεϊ μξωκ 30-40 γχεϊ.
5. δλπϊ δχψν: μδχφισ ΰϊ λμ δξφψλιν αιηγ αξδιψεϊ βαεδδ μχφσ ϊτεη εμαο.
6. μΰηψ χιψεψ δςεβδ μηϊεκ ΰεϊδ αΰξφς εμωιν ΰϊ δημχ δςμιεο αφγ.
7. μξμΰ αχψν ΰϊ δημχ δϊηϊεο εμδηζιψ ΰϊ δημχ δςμιεο ηζψδ μρβιψϊ δςεβδ (μδωΰιψ ηφι ξδχψν μφιτει).
8. μφτεϊ ΰϊ δςεβδ ξραια εξςμ αχψν εμχωθ λιγ δγξιεο (τιψεϊ/ωεχεμγ).
9. δψι μλν ςεβϊ θεψθ ςν χφτϊ ξεωμξϊ μΰιψεη εμιξι δεμγϊ μιμγιν - αϊιΰαεο
αξχεν δχξη δϊετη ΰτωψ μδωϊξω α- 2 λερεϊ χξη ψβιμ + 1 ωχιϊ ΰαχϊ ΰτιιδ.
