דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
עוגת שוקולד בחושה פשוטה
עוגת שוקולד בחושה פשוטה
עוגת שוקולד בחושה שכל אחד יכול להכין

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 להכין 2 קערות: אחת עם המצרכים הרטובים לפי הסדר שכתוב ולערבב, ואחת נוספת עם המצרכים היבשים לפי הסדר שכתוב ולערבב.
  • 2 להעביר את תוכן הקערה עם המצרכים היבשים לקערה עם המצרכים הרטובים, ולערבב עד שאין גושים.
  • 3 להעביר את התערובת אל תבנית 26, ולהכניס לתנור שחומם מראש לחום של 160 מעלות למשך 40-45 דקות (לשים לב אחרי 35 דקות אם העוגה מוכנה - היא מוכנה כאשר היא כבר לא רוטטת במרכז או שבבדיקה עם קיסם הוא יוצא יבש).
  • 4 חשוב - טיפ קטלני: מיד כשהעוגה יוצאת מהתנור יש לעטוף אותה בניילון נצמד (את החלק העליון הפתוח של התבנית). כך העוגה "תזיע", תספח את האדים ותישמר רכה ועסיסית.
  • 5 הכנת הציפוי: לחמם את השמנת על הגז וכשהיא חמה ומבעבעת לכבות את האש, להכניס את השוקולדים ולערבב היטב (חשוב לחתוך את השוקולד לקוביות - כך הקוביות תימסנה באופן שווה).
  • 5 לאחר שהעוגה מתקררת לחורר אותה מעט עם קיסם (ממש כמה חורים, אין צורך להשתגע) ולצפות בציפוי השוקולד.
  • 6 בתיאבון חיוך
- פרסומת -

כנסו: ספר המתכונים של אתי משה-חביב

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)327337
חלבונים (גרם)5.46 5.64
פחמימות (גרם)3839
מתוכן סוכרים (גרם)8.45 8.72
שומנים (גרם)17.27 17.84
מתוכם שומן רווי (גרם)6.21 6.41
מתוכם שומן טראנס (גרם)0.010.01
כולסטרול (מ"ג)84.96 87.76
נתרן (מ"ג)41.743.07
סיבים תזונתיים (גרם)0.78 0.81
מים (גרם)12.9513.37
ויטמין A (מק"ג)27.228.1
ויטמין B (מ"ג)0.40.41
ויטמין B1 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.080.08
ויטמין B3 (מ"ג)0.010.01
ויטמין B5 (מ"ג)0.260.27
ויטמין B6 (מ"ג)0.030.03
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)7.998.25
ויטמין B12 (מק"ג)0.150.16
ויטמין D (מק"ג)0.350.36
ויטמין E (מ"ג)0.180.18
ויטמין K (מק"ג)0.050.05
סידן (מ"ג)23.7324.51
ברזל (מ"ג)0.30.31
מגנזיום (מ"ג)2.042.11
זרחן (מ"ג)33.6634.77
אבץ (מ"ג)0.220.23
אשלגן (מ"ג)23.6324.41
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.320.34
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.010.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.260.27
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.620.64
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.580.6

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 28.1% 8.9% 61.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
אורז עם פול ושמיר

אורז עם פול ושמיר

מרק תירס

מרק תירס

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

בצק לפיצה: איך מכינים פיצה ביתית מעולה?

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪