גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת שוקולד בחושה פשוטה |
עוגת שוקולד בחושה ביתית פשוטה וטעימה שכולם אוהבים - מתאימה מאוד לימי הולדת לילדים קטנים וגם גדולים, 327 קלוריות למנה, 337 קלוריות ל-100 גרם
אתי משה-חביב, חובבת בישול ואפייה, 29.03.2015
16 מנות/יחידות, 97 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 327 | 337 |
חלבונים (גרם) | 5.46 | 5.64 |
פחמימות (גרם) | 38 | 39 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 8.45 | 8.72 |
שומנים (גרם) | 17.27 | 17.84 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.21 | 6.41 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0.01 |
כולסטרול (מ"ג) | 84.96 | 87.76 |
נתרן (מ"ג) | 41.7 | 43.07 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.78 | 0.81 |
מים (גרם) | 12.95 | 13.37 |
ויטמין A (מק"ג) | 27.2 | 28.1 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.4 | 0.41 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.08 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.26 | 0.27 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.03 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 7.99 | 8.25 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.15 | 0.16 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.35 | 0.36 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.18 | 0.18 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.05 | 0.05 |
סידן (מ"ג) | 23.73 | 24.51 |
ברזל (מ"ג) | 0.3 | 0.31 |
מגנזיום (מ"ג) | 2.04 | 2.11 |
זרחן (מ"ג) | 33.66 | 34.77 |
אבץ (מ"ג) | 0.22 | 0.23 |
אשלגן (מ"ג) | 23.63 | 24.41 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.32 | 0.34 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.26 | 0.27 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.62 | 0.64 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.58 | 0.6 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם