| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגיות | » | עוגיות שקדים ולימון לפסח |
עוגיות עם טוויסט לפסח
מצרכים למתכון
120 מנות/יחידות, 20 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)
- קמח תפוחי אדמה - 6 כוסות - סה"כ (750 גרם)
- שקדים טבעיים טחונים - 600 גרםאבקת שקדים מנופה
- סוכר - 350 גרם
- סוכר וניל - 2 שקיות - סה"כ (20 גרם)
- אבקת אפיה - 2 כפיות - סה"כ (10 גרם)
- שמן אגוזים - 340 מ"ל
- ביצים - 4 יחידותL
- גרידת לימון - כף (6 גרם)גרידה מלימון אחד
- מיץ לימון - 1/2 יחידה - סה"כ (15 מ"ל)סחוט טרי
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
- 2 מערבבים היטב את כל המצרכים (מומלץ ללוש בידיים).
- 3 צרים כדורים קטנים (בקוטר של כ- 3 ס"מ) ומניחים בתבנית עם נייר אפייה.
- 4 מקפידים על מרחקים בין העוגיות כדי שלא תתחברנה באפייה.
- 5 אופים במשך כ- 15 דקות או עד שהעוגיות מתייצבות.
- 6 שומרים בכלי אטום.
- 7 בתיאבון וחג פסח שמח
העוגיות מתאימות למקפידים שלא לאכול בפסח קטניות, לפתית או "שרויה".
עוד הצעות למתכונים
ערך תזונתי למתכון
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 91 | 461 |
| חלבונים (גרם) | 1.34 | 6.78 |
| פחמימות (גרם) | 9 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 2.93 | 14.87 |
| שומנים (גרם) | 5.57 | 28.26 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 0.52 | 2.63 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 8.43 | 42.82 |
| נתרן (מ"ג) | 3.23 | 16.4 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.65 | 3.3 |
| מים (גרם) | 1.88 | 9.56 |
| ויטמין A (מק"ג) | 3.63 | 18.42 |
| ויטמין B (מ"ג) | 54.14 | 0.28 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.01 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.18 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 1.1 | 5.57 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.02 | 0.1 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.11 | 0.57 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.05 | 0.24 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.18 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.43 | 2.19 |
| סידן (מ"ג) | 1.37 | 6.97 |
| ברזל (מ"ג) | 0.04 | 0.21 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.29 | 1.46 |
| זרחן (מ"ג) | 4.5 | 22.87 |
| אבץ (מ"ג) | 0.03 | 0.15 |
| אשלגן (מ"ג) | 3.4 | 17.24 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 1.84 | 9.33 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.3 | 1.5 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 1.53 | 7.79 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.73 | 3.7 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.71 | 3.59 |
מתכונים חלופיים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.53 (0.56 נטו)
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אוסף של 12 מתכוני תפוחי אדמה מיוחדים וטעימים
אוהבים קינדר? קבלו 3 קינוחים שכדאי לכם לנסות!
חביתת קישואים
עוף אפוי בתנור ברוטב דבש, ג'ינג'ר וצ'ילי
אפליקציית Foods
אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:
עוגת גזר ותבלינים של סתיו
טופו בטוסטר
בום: 7 סלטים מושלמים לארוחת בוקר
מנוי FoodsDictionary
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם