גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת מוס גבינה ושוקולד |
9 מנות/יחידות, 188 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בתבנית))
ציוד נדרש: תבנית בננה או תבנית עגולה בקוטר 22 ס"מ.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 732 | 388 |
חלבונים (גרם) | 8.92 | 4.73 |
פחמימות (גרם) | 56 | 30 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 22.68 | 12.03 |
שומנים (גרם) | 53.31 | 28.29 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 31.42 | 16.68 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.03 |
כולסטרול (מ"ג) | 180.96 | 96.03 |
נתרן (מ"ג) | 134.38 | 71.31 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 3.79 | 2.01 |
מים (גרם) | 6.96 | 3.7 |
ויטמין A (מק"ג) | 19.71 | 10.46 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.26 | 0.14 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.47 | 3.43 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.06 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.14 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.02 |
סידן (מ"ג) | 27.51 | 14.6 |
ברזל (מ"ג) | 0.19 | 0.1 |
מגנזיום (מ"ג) | 1.04 | 0.55 |
זרחן (מ"ג) | 22.78 | 12.09 |
אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.08 |
אשלגן (מ"ג) | 13.24 | 7.03 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.1 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 0.27 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.47 | 0.25 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם