גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגת מוס גבינה ושוקולד |
9 מנות/יחידות, 188 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בתבנית))
ציוד נדרש: תבנית בננה או תבנית עגולה בקוטר 22 ס"מ.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 732 | 388 |
| חלבונים (גרם) | 8.92 | 4.73 |
| פחמימות (גרם) | 56 | 30 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 22.68 | 12.03 |
| שומנים (גרם) | 53.31 | 28.29 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 31.42 | 16.68 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.06 | 0.03 |
| כולסטרול (מ"ג) | 180.96 | 96.03 |
| נתרן (מ"ג) | 134.38 | 71.31 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 3.79 | 2.01 |
| מים (גרם) | 6.96 | 3.7 |
| ויטמין A (מק"ג) | 19.71 | 10.46 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.26 | 0.14 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.01 | 0 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.18 | 0.09 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 6.47 | 3.43 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.11 | 0.06 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.26 | 0.14 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.13 | 0.07 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.04 | 0.02 |
| סידן (מ"ג) | 27.51 | 14.6 |
| ברזל (מ"ג) | 0.19 | 0.1 |
| מגנזיום (מ"ג) | 1.04 | 0.55 |
| זרחן (מ"ג) | 22.78 | 12.09 |
| אבץ (מ"ג) | 0.14 | 0.08 |
| אשלגן (מ"ג) | 13.24 | 7.03 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.23 | 0.12 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.19 | 0.1 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.51 | 0.27 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.47 | 0.25 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם