גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | קראלוסקי גיאורגי |
עוגת קראלוסקי שכבות מהעדה הגיאורגית מבצק עם דבש ואגוזי מלך וקרם שמנת מתוקה בטעם וניל, 599 קלוריות למנה, 363 קלוריות ל-100 גרם
מרינה צ`אנורוב, בשלנית ביתית, 16.06.2015
16 מנות/יחידות, 165 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
שיטת ההכנה כוללת גם אפייה.
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 599 | 363 |
| חלבונים (גרם) | 8.37 | 5.07 |
| פחמימות (גרם) | 66 | 40 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 20.02 | 12.14 |
| שומנים (גרם) | 33.95 | 20.59 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 13.97 | 8.47 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.09 | 0.05 |
| כולסטרול (מ"ג) | 69.66 | 42.23 |
| נתרן (מ"ג) | 194.51 | 117.93 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.37 | 1.43 |
| מים (גרם) | 5.08 | 3.08 |
| ויטמין A (מק"ג) | 6.8 | 4.12 |
| ויטמין B (מק"ג) | 0.13 | 77.63 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0 | 0 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.07 | 0.04 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 2.21 | 1.34 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.04 | 0.02 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.03 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.09 | 0.05 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.04 | 0.03 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.01 | 0.01 |
| סידן (מ"ג) | 39.14 | 23.73 |
| ברזל (מ"ג) | 0.12 | 0.07 |
| מגנזיום (מ"ג) | 0.73 | 0.44 |
| זרחן (מ"ג) | 8.85 | 5.36 |
| אבץ (מ"ג) | 0.08 | 0.05 |
| אשלגן (מ"ג) | 11.68 | 7.08 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.05 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.46 | 0.28 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 2.38 | 1.44 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.16 | 0.09 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.14 | 0.09 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם