דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
מרינדת בשר טלה טעימה וקלה להכנה, צילום: דניאל לילה

מצרכים למתכון

734 גרם לכל המתכון

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
  • 1 מערבבים את כל המצרכים בקערה, טועמים ומתקנים תיבול.
  • 2 מתאים לבשרים בצלייה ארוכה וקצרה, בנוסף גם כרוטב קר ליד הבשר.
  • 3 בתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את עלי האורגנו ועלי המרווה. מתאים לקילו-קילו וחצי נתח בשר טלה. המתכון באדיבות שף עידן ליפשיץ ממסעדת בלה.

- פרסומת -

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילכל המתכוןל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)2,391326
חלבונים (גרם)9.22 1.26
פחמימות (גרם)456
מתוכן סוכרים (גרם)5.05 0.69
שומנים (גרם)223.06 30.39
מתוכם שומן רווי (גרם)34.52 4.7
נתרן (מ"ג)51.597.03
סיבים תזונתיים (גרם)8.47 1.15
מים (גרם)148.3520.21
ליקופן (מ"ג)00
ויטמין A (מק"ג)254.6934.7
ויטמין B (מ"ג)4.670.64
ויטמין B1 (מ"ג)0.280.04
ויטמין B2 (מ"ג)0.230.03
ויטמין B3 (מ"ג)20.27
ויטמין B5 (מ"ג)0.770.1
ויטמין B6 (מ"ג)1.290.18
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)96.7513.18
ויטמין C (מ"ג)240.7932.8
ויטמין E (מ"ג)0.960.13
ויטמין K (מק"ג)842.07114.72
סידן (מ"ג)304.7941.52
ברזל (מ"ג)8.191.12
מגנזיום (מ"ג)87.2311.88
זרחן (מ"ג)206.828.17
אבץ (מ"ג)1.940.26
אשלגן (מ"ג)942.26128.37
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.480.07
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)0.070.01
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.40.05
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.330.04
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.280.04

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3% 78.1% 3.2% 15.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
המבורגר עדשים ופטריות

המבורגר עדשים ופטריות

סלט חסה

סלט חסה

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! להורדה בחינם:

קאפקייקס קטיפה אדומה

קאפקייקס קטיפה אדומה

שושנת קינמון

שושנת קינמון

סופגניות קלאסיות

סופגניות קלאסיות

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

תבליני חורף: עובדות שכדאי לדעת

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪