גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט אגסים כפרי |
16 מנות/יחידות, 200 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
לגירסה פרווה - ממירים את החמאה במרגרינה ואת החלב בחלב סויה.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 264 | 132 |
חלבונים (גרם) | 3.76 | 1.87 |
פחמימות (גרם) | 36 | 18 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 18.23 | 9.1 |
שומנים (גרם) | 12.19 | 6.09 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.49 | 2.74 |
מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.11 | 0.06 |
כולסטרול (מ"ג) | 36.41 | 18.18 |
נתרן (מ"ג) | 89.17 | 44.52 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 2.59 | 1.29 |
מים (גרם) | 128.26 | 64.03 |
ויטמין A (מק"ג) | 11.78 | 5.88 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.54 | 0.27 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.24 | 0.12 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.31 | 5.15 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.03 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.93 | 1.46 |
ויטמין D (מק"ג) | 0.15 | 0.07 |
ויטמין E (מ"ג) | 1.08 | 0.54 |
ויטמין K (מק"ג) | 3.17 | 1.58 |
סידן (מ"ג) | 29.48 | 14.72 |
ברזל (מ"ג) | 0.37 | 0.19 |
מגנזיום (מ"ג) | 15.94 | 7.96 |
זרחן (מ"ג) | 38.3 | 19.12 |
אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.13 |
אשלגן (מ"ג) | 120.22 | 60.02 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.57 | 0.29 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.55 | 0.27 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.39 | 0.69 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.36 | 0.68 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם