גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | עוגות | » | טארט אגסים כפרי |
16 מנות/יחידות, 200 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
לגירסה פרווה - ממירים את החמאה במרגרינה ואת החלב בחלב סויה.
המתכון באדיבות מלכי אדלר
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 264 | 132 |
| חלבונים (גרם) | 3.76 | 1.87 |
| פחמימות (גרם) | 36 | 18 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 18.23 | 9.1 |
| שומנים (גרם) | 12.19 | 6.09 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 5.49 | 2.74 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.11 | 0.06 |
| כולסטרול (מ"ג) | 36.41 | 18.18 |
| נתרן (מ"ג) | 89.17 | 44.52 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 2.59 | 1.29 |
| מים (גרם) | 128.26 | 64.03 |
| ויטמין A (מק"ג) | 11.78 | 5.88 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.54 | 0.27 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.02 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.08 | 0.04 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.24 | 0.12 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.15 | 0.07 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 10.31 | 5.15 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.06 | 0.03 |
| ויטמין C (מ"ג) | 2.93 | 1.46 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.15 | 0.07 |
| ויטמין E (מ"ג) | 1.08 | 0.54 |
| ויטמין K (מק"ג) | 3.17 | 1.58 |
| סידן (מ"ג) | 29.48 | 14.72 |
| ברזל (מ"ג) | 0.37 | 0.19 |
| מגנזיום (מ"ג) | 15.94 | 7.96 |
| זרחן (מ"ג) | 38.3 | 19.12 |
| אבץ (מ"ג) | 0.27 | 0.13 |
| אשלגן (מ"ג) | 120.22 | 60.02 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.57 | 0.29 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0 | 0 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.55 | 0.27 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 1.39 | 0.69 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 1.36 | 0.68 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם