דלג לתוכן העמוד

סרגל נגישות

 

מוצרים ומאכלים (7,799)
|
|
בכל האתר

עוגת פירות קייצית

עוגת פירות קיץ מפנקת במיוחד עם נקטרינות, שזיפים, דובדבנים מתוקים וסירופ מייפל 207 קלוריות למנה, 204 קלוריות ל-100 גרם.
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה
|
|
שתף ב-
20.07.2015
דירוג: 
5 (1 הצבעות)
התחבר על מנת לדרג
עוגת פירות קייצית
עוגת פירות קייצית
עוגת פירות קייצית
123
אחת העוגות הכי טעימות בקיץ
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)207204
חלבונים (גרם)44
פחמימות (גרם)2929
שומנים (גרם)88
סימון תזונתי מלא למתכון
  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
332 קלוריות
טארט נקטרינות בקרם שקדים
טארט נקטרינות מבצק פריך עם...
332 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
267 קלוריות
עוגת פירות יער
עוגת פירות יער וליצ`י קלה להכנה וטעימה במיוחד
267 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
329 קלוריות
עוגת פירות יבשים בחושה
עוגה בחושה עם פירות יבשים קלה להכנה שמתאימה במיוחד לט"ו...
329 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
12 מנות/יחידות: תלוי בגודל המנה.
ציוד נדרש: רינג בקוטר 18 ס"מ עם נייר אפייה משומן או תבנית סיליקון (לא משומנת).
1. לערבב ביחד בקערה את הביצים עם הסוכר והיוגורט.
2. להוסיף את החמאה הרכה ולערבב מעט.
3. להוסיף את סוכר הוניל, גרידת הלימון והקמח, ולערבב באמצעות המטרפה עד לקבלת בצק אחיד. בינתיים לחמם את התנור לחום של 170-180 מעלות.
4. בתחתית התבנית (רינג בקוטר 18 ס"מ עם נייר אפייה משומן או תבנית סיליקון) למזוג 2-3 כפות סירופ מייפל, ומעל להניח את הפירות החתוכים לפלחים (לא דקים מדי).
5. מעל הפירות למזוג את תערובת הבצק ולאפות בתנור למשך כשעה, כשלאחר כחצי שעה להוריד את חום התנור ל- 160 מעלות.
6. לזגג את העוגה החמה ב- 2 כפות סירופ מייפל מעל.
7. לקרר את העוגה, לשחרר אותה מהתבנית ולהפוך על צלחת הגשה.
8. הרי לכם עוגת פירות קייצית ביתית טעימה - בתיאבון חיוך

אם האפייה נעשית בתבנית רגילה יש לשים נייר אפייה בתחתית התבנית.

מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)207 קלוריות204 קלוריות
חלבונים4 גרם4 גרם
פחמימות29 גרם29 גרם
מתוכן סוכרים15 גרם15 גרם
שומנים8 גרם8 גרם
מתוכם שומן רווי4 גרם4 גרם
מתוכם שומן טראנס0 גרם0 גרם
כולסטרול63 מ"ג62 מ"ג
נתרן125 מ"ג124 מ"ג
סיבים תזונתיים1 גרם1 גרם
מים44 גרם43 גרם
ויטמין A24 מק"ג23 מק"ג
ויטמין B (סה"כ)1 מ"ג1 מ"ג
ויטמין B10 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B20 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B30 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B50 מ"ג0 מ"ג
ויטמין B60 מ"ג0 מ"ג
חומצה פולית - ויטמין B97 מק"ג7 מק"ג
ויטמין B120 מק"ג0 מק"ג
ויטמין C3 מ"ג3 מ"ג
ויטמין D0 מק"ג0 מק"ג
ויטמין E0 מ"ג0 מ"ג
ויטמין K2 מק"ג1 מק"ג
סידן31 מ"ג31 מ"ג
ברזל0 מ"ג0 מ"ג
מגנזיום5 מ"ג5 מ"ג
זרחן30 מ"ג30 מ"ג
אבץ1 מ"ג0 מ"ג
אשלגן96 מ"ג95 מ"ג
חומצות שומן רב בלתי רוויות0 גרם0 גרם
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 30 גרם0 גרם
חומצה לינולאית-אומגה 60 גרם0 גרם
חומצות שומן חד בלתי רוויות1 גרם1 גרם
חומצת שומן אולאית-אומגה 90 גרם0 גרם
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.

*

*

קישורים יהפכו באופן אוטומטי ללחיצים
 

בשליחת תגובה אני מקבל את תנאי השימוש באתר.

/ /

     

איך הניוזלטר נראה? צפה בדוגמא
שמי דפנה מיכאל, נשואה לגיל ואמא ל- 4 בנים נפלאים....
לספר »
306 קלוריות
עוגת דבש קלה להכנה
עוגת דבש טעימה לראש השנה וקלה מאוד להכנה בשילוב אגוזי...
306 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
359 קלוריות
עוגת גבינה קפואה עם ג`לי אדום
עוגת קרם גבינה קפואה וטעימה...
359 קלוריות עבור מנה\יחידה
למתכון »
התפלגות הערך התזונתי במתכון
ההתפלגות שמוצגת מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים תזונתיים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד
פאי לימון ללא אפייה
פאי לימון ללא אפייה
379 קלוריות
לזניה בשרית
לזניה בשרית מושלמת כמנה עיקרית לארוחה - שכבות דפי לזניה עם בשר בקר טחון ומתובל ברוטב עגבניות קל להכנה