1. отшббйн йзг бчтшд аъ дчоз, щйбемъ дщетм, абчъ дафййд едомз.
2. бчтшд рфшгъ иешфйн аъ дбйцйн, оесйфйн аъ дгбщ, змб дщчгйн еъоцйъ дерйм.
3. оазгйн аъ дътшебъ дшиебд тн дътшебъ дйбщд еотшббйн дйиб.
4. щойн аъ дътшебъ бцг мощк 10 гчеъ.
5. оесйфйн аъ вшвйшй дшйоеп. щйое мб щдн мма ойх, ама шч двштйрйн тцон (лмеош, мдецйа аеън одшйоеп тцое бтгйреъ лгй щма ййца дойх, азшъ жд йесйу ойн мбмймд ема йцмйз).
6. ощорйн озбъ фрчййчс ебшвт щдйа оощ зод йецчйн тмйд аъ дбмймд. оиврйн тм ащ роелд тг бйрерйъ тг щчцеъ дфрчййчс оелрйн ебошлж оефйтеъ бетеъ (л- 3-4 гчеъ). дефлйн еоиврйн тег гчд ресфъ.
7. тешойн аъ дфрчййчс азг тм дщрй. очщийн тн гбщ отм еовйщйн зн.
8. щъдйд щрд иебд, бшйад еитйод
дтшк дъжеръй ма лемм аъ змб дщчгйн еъесфъ дгбщ отм.
