גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
| בית | » | מתכונים ואוכל | » | לחמניות דבש לראש השנה |
לחמניות דבש טעימות מבצק שמרים רך ואוורירי - מושלם להגשה אישית לכל סועד בראש השנה, 398 קלוריות למנה, 266 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 09.09.2015
14 מנות/יחידות, 150 גרם למנה\יחידה (12-15 לחמניות דבש (תלוי בגודל))
מוזמנים לבקר בבלוג של דפנה מיכאל
| סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
|---|---|---|
| קלוריות (אנרגיה) | 398 | 266 |
| חלבונים (גרם) | 10.53 | 7.04 |
| פחמימות (גרם) | 70 | 47 |
| מתוכן סוכרים (גרם) | 14.27 | 9.54 |
| שומנים (גרם) | 8.96 | 5.99 |
| מתוכם שומן רווי (גרם) | 1.02 | 0.68 |
| מתוכם שומן טראנס (גרם) | 0.01 | 0 |
| כולסטרול (מ"ג) | 72.27 | 48.32 |
| נתרן (מ"ג) | 500.11 | 334.36 |
| סיבים תזונתיים (גרם) | 0.15 | 0.1 |
| מים (גרם) | 47.34 | 31.65 |
| ויטמין A (מק"ג) | 31.09 | 20.78 |
| ויטמין B (מ"ג) | 0.48 | 0.32 |
| ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
| ויטמין B2 (מ"ג) | 0.09 | 0.06 |
| ויטמין B3 (מ"ג) | 0.03 | 0.02 |
| ויטמין B5 (מ"ג) | 0.31 | 0.2 |
| ויטמין B6 (מ"ג) | 0.04 | 0.02 |
| חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 9.35 | 6.25 |
| ויטמין B12 (מק"ג) | 0.17 | 0.12 |
| ויטמין C (מ"ג) | 0.05 | 0.04 |
| ויטמין D (מק"ג) | 0.4 | 0.27 |
| ויטמין E (מ"ג) | 0.2 | 0.14 |
| ויטמין K (מק"ג) | 0.06 | 0.04 |
| סידן (מ"ג) | 29.39 | 19.65 |
| ברזל (מ"ג) | 0.39 | 0.26 |
| מגנזיום (מ"ג) | 2.87 | 1.92 |
| זרחן (מ"ג) | 38.9 | 26.01 |
| אבץ (מ"ג) | 0.28 | 0.18 |
| אשלגן (מ"ג) | 38.66 | 25.85 |
| חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.37 | 0.25 |
| חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.01 | 0.01 |
| חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.3 | 0.2 |
| חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.71 | 0.48 |
| חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.66 | 0.44 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם