δλπϊ ξερ δβαιπδ:
1. αχςψδ χθπδ ξπιηιν ΰϊ δβ`μθιο εδξιν δχψιν, ξςψααιν εξπιηιν αφγ.
2. αχςψδ περτϊ ωξιν ΰϊ δβαιπδ, δωξπϊ δηξεφδ, ΰαχϊ δρελψ, βψβιψι δεπιμ εβψιγϊ δμιξεο. θεψτιν δλμ ιηγ.
3. ξξιριν ΰϊ δβ`μθιο αξιχψεβμ μξωκ 15 ωπιεϊ, ξεριτιν με 4 λτεϊ ξϊςψεαϊ δβαιπδ εξςψααιν διθα μφεψκ δωεεΰϊ θξτψθεψδ.
4. ξρππιν ΰϊ ϊςψεαϊ δβ`μθιο μϊεκ ϊςψεαϊ δβαιπδ εθεψτιν διθα.
5. ξχφιτιν ΰϊ δωξπϊ δξϊεχδ μχφτϊ ψλδ (ξψχν ωμ ιεβεψθ) εξχτμιν μϊεκ ϊςψεαϊ δβαιπεϊ αςγιπεϊ ςγ ωπεφψ ξψχν ΰηιγ.
δλπϊ χψΰξαμ ΰβεζι δμεζ:
1. αξςαγ ξζεο ξπιηιν ιηγ ΰϊ ΰβεζι δμεζ εδχξη εξςαγιν ιηγ.
2. ξεριτιν ΰϊ δηξΰδ εδρελψ, εξξωιλιν μςαγ ιηγ ςγ ωξϊχαμϊ ϊςψεαϊ αφχ τιψεψιϊ. ΰϊ δριμΰο ωεξψιν μδψλαϊ δχιπεη.
3. ξχτιΰιν μξωκ λωςδ εμΰηψ ξλο ΰετιν ΰϊ τιψεψι δχψΰξαμ λ- 15 γχεϊ αϊπεψ αηεν ωμ 170 ξςμεϊ ςγ μδζδαδ.
δλπϊ χιωεθ δϊεϊιν:
1. ηεϊηιν ΰϊ δϊεϊιν δθψιιν μχεαιεϊ εξπιηιν αχςψδ χθπδ.
2. αεζχιν ξςμ ΰαχϊ ρελψ εξςψααιν αςγιπεϊ.
δψλαδ:
1. ξωϊξωιν αλερεϊ μτι αηιψϊ δβεγμ δψφει.
2. αϊηϊιϊ ξπιηιν 2 λτεϊ ξχψΰξαμ ΰβεζι δμεζ, ξςμ δχψΰξαμ ξεριτιν λσ ριμΰο εξζμτιν ΰϊ ξερ δβαιπδ ξςμ δριμΰο.
3. ωξιν ωλαϊ ϊεϊιν εξχωθιν ςν ςμι πςπς θψιιν.
4. χιπεη ξεωμν εξδιψ μςεπϊ δϊεϊιν - ϊιδπε
δςψκ δϊζεπϊι μΰ λεμμ ΰϊ βψβιψι δεπιμ. ωιθϊ δδλπδ λεμμϊ βν ηιξεν αξιχψεβμ εΰτιιδ αϊπεψ.
