דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות
- פרסומת -
רוגעלך שוקולד
רוגעלך שוקולד
רוגעלך שוקולד
רוגעלך שוקולד בהכנה ביתית

מצרכים למתכון

50 מנות/יחידות, 52 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הרוגעלך)

- פרסומת -

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
  • 1 מכניסים לקערה את כל מצרכי הבצק יחד לפי הסדר ולשים היטב כ- 10 דקות.
  • 2 מתפיחים את הבצק במשך כ- 40 דקות.
  • 3 מחלקים את הבצק לשני חלקים וכל חלק מרדדים למלבן.
  • 4 הכנת המלית: מערבבים בקערה את אבקת הקקאו עם הסוכר והשמן. הכנת סירופ הסוכר: מרתיחים את הסוכר עם המים, מבשלים כ- 5 דקות ומצננים.
  • 5 מורחים על כל חצי מלבן מהמלית ומקפלים לשניים.
  • 6 מהדקים בקצוות וממשיכים לרדד עוד טיפה עד שהבצק ממש דק ושקוף.
  • 7 חותכים למשולשים וכל משולש מגלגלים לרוגעלך.
  • 8 מורחים על הרוגעלך ביצה טרופה, מתפיחים עוד כחצי שעה ומכניסים לתנור בחום של 170 מעלות למשך כרבע שעה עד להזהבה.
  • 9 מיד כשהרוגעלך יוצאים מהתנור מורחים מסירופ הסוכר.
  • 10 מתקבלים רוגעלך שוקולד מושלמים - שיהיה בתיאבון חיוך
עוד הצעות למתכונים

כנסו: ספר המתכונים של הילה רשתי

ערך תזונתי למתכון

סימון תזונתילמנה\יחידהל-100 גרם
קלוריות (אנרגיה)167318
חלבונים (גרם)3.08 5.88
פחמימות (גרם)2547
מתוכן סוכרים (גרם)8.98 17.15
שומנים (גרם)6.53 12.47
מתוכם שומן רווי (גרם)2.37 4.53
מתוכם שומן טראנס (גרם)00
כולסטרול (מ"ג)30.08 57.42
נתרן (מ"ג)140.46268.15
סיבים תזונתיים (גרם)0.4 0.76
מים (גרם)13.7726.29
ויטמין A (מק"ג)8.716.62
ויטמין B (מ"ג)0.160.31
ויטמין B1 (מ"ג)00.01
ויטמין B2 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B3 (מ"ג)0.030.06
ויטמין B5 (מ"ג)0.090.17
ויטמין B6 (מ"ג)0.010.02
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג)2.945.61
ויטמין B12 (מק"ג)0.050.09
ויטמין D (מק"ג)0.110.21
ויטמין E (מ"ג)0.060.11
ויטמין K (מק"ג)0.050.09
סידן (מ"ג)5.049.62
ברזל (מ"ג)0.260.5
מגנזיום (מ"ג)6.7412.87
זרחן (מ"ג)19.5837.38
אבץ (מ"ג)0.150.29
אשלגן (מ"ג)2649.64
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם)0.110.21
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם)00
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם)0.090.17
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם)0.250.48
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם)0.240.46

מתכונים חלופיים

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 18.8% 8.9% 71.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.

כתיבת תגובה חדשה

התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
- פרסומת -
מרק פטריות וגריסים

מרק פטריות וגריסים

פתיתים עם חזה עוף וירקות

פתיתים עם חזה עוף וירקות

- פרסומת -

אפליקציית Foods

אפליקציית המתכונים שלנו! רוצים לנסות?

עוגת גבינה באסקית

עוגת גבינה באסקית

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגת ארל גריי, פרג ולימון

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

עוגיות שקדים ללא גלוטן ממולאות תמרים

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

שלושה גוונים של זהב: שוקולד מריר, חלב ולבן

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה
תוכן שיווקי

מגש סושי בסניף נגיסה סושי בר הכשר, כיכר המדינה

169 ₪